Tanya Dokter

  • sakit tulang belakang

  •  Lembayung
    Anggota

    dokter saya mau tanya. saya sakit tulang punggung sampai menjalar kedepan,sakit nya semalaman sampai tidak bisa tidur.saya mengalaminya kurang lebih satu bulan sekali. kadang kadang kepala terasa sakit,tapi terjadi hanya sesekali.mohon penjelasan dokter dan solusinya.terimakasih.

    Dear Lembayung, Sakit bagian punggung merupakan keluhan yang cukup sering dirasakan, hampir 15 persen orang pernah mengalaminya. Punggung kita terdiri dari:

    • otot, tendon, kulit
    • tulang belakang, sendi-sendi, dan cakram tulang belakang
    • saraf dan saraf tulang belakang
    • di bagian dalam terdapat organ seperti ginjal, saluran cerna, dan paru-paru
    Kelainan atau gangguan pada bagian-bagian tersebut dapat menyebabkan keluhan nyeri punggung, juga nyeri punggung yang menjalar. Beberapa di antaranya yang cukup sering menjadi penyebab:
    • kebiasaan mengangkat benda berat dengan posisi membungkuk
    • regangan otot yang tiba-tiba
    • olahraga berat
    • trauma atau benturan pada tulang belakang
    • arthritis
    • dsb.
    Berikut diskusi yang dapat Anda baca tentang penyebab dan anjurannya: Sakit tulang punggung Sebaiknya konsultasikan keluhan Anda dengan dokter agar diagnosis yang tepat dapat ditegakkan. Terapi akan diberikan sesuai diagnosis. Pemeriksaan penunjang seperti foto rontgen, USG, atau CT scan mungkin akan dianjurkan oleh dokter. Berikut tips yang dapat Anda lakukan:
    • jangan mengangkat benda berat dengan posisi membungkuk, angkatlah dengan posisi berjongkok lalu perlahan-lahan berdiri
    • hindari olahraga yang terlalu berat
    • tetap lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki
    Demikian penjelasan saya, semoga bermanfaat. Terima kasih dan salam, dr. Rony Wijaya