Tanya Dokter

  • Solusi untuk sakit tulang belakang bagian bawah

  •  Intansytaa
    Anggota

    Maaf dok saya mau tanya. Skitar 2 th lalu saya prnah jatuh dr spda motor dan jatuh dengan posisi duduk yg ckup keras. Tp pda waktu itu tdk saya periksakan ke dokter. Sekarang ini saya sering mengalami sakit d bagian tulang blkang bagian bawah.untuk menunduk kadang juga terasa sakit.apa itu akibat trauma jatuh saya dulu atau bagimana ya dok? Dan mohon saran untuk bsa mnymbuhkan y dok. Trimakasih.

    Selamat Pagi, Kemungkinan penyebab keluhan tersebut adalah :

    • Ruas tulang belakang bergeser
    • Skiatika
    • Skoliosis
    • Postur tubuh yang kurang baik
    • Radang sendi tulang belakang
    • dan lain-lain
    Riwayat trauma sebelumnya yang Anda utarakan tersebut dapat saja menjadi penyebab keluhan yang Anda rasakan pada tulang belakang saat ini namun untuk memastikannya dibutuhkan pemeriksaan fisik langsung dan tes penunjang (misalnya ronsen, MRI, dll) barulah dapat diketahui bagaimana kondisi medis Anda yang sesungguhnya dan pengobatan yang tepat untuk mengatasinya. Maka sebaiknya Anda memeriksakan kondisi Anda tersebut ke dokter agar mendapatkan penanganan yang sesuai. Lakukan stretching/peregangan otot jika Anda melakukan aktivitas yang menyebabkan duduk dalam jangka waktu lama (semisal perjalanan,nonton tv,berhadapan dengan komputer,dll). Melatih kelenturan otot tubuh dengan senam/yoga/pilates/berenang. Kompres dingin untuk meredakan nyeri.   Semoga lekas sembuh, dr.Debby Phanggestu