Tanya Dokter

  • sakit tulang punggung bawah yang datang tiba-tiba

  • Selamat pagi dok.. Saya monic umur saya 20 tahun, ini sudah ke 2 kalinya sakit pinggang saya kambuh lagi.. Hasil ronsen tulang pun tidak ada masalah dan baik" saja, tetapi sakit pada tulang punggung bawah saya sangat terasa menyakitkan.. Untuk berbaring,,berdiri atau pun duduk selalu terasa sakit.. Dan ini sudah hari ke5 rasa sakitnya pun masih belum reda? Mohon infonya dok?

    Dear Monica, Nyeri punggung merupakan keluhan yang umum dirasakan. Persentase kejadian nyeri punggung berkisar antara 15%. Nyeri punggung dapat dialami oleh siapa saja, mulai dari anak kecil, remaja, orang dewasa, orang tua, juga ibu hamil. Sebelum memberikan tatalaksana yang baik untuk nyeri punggung, ada baiknya kita mengenal terlebih dahulu struktur apa saja yang terdapat di area tersebut. Punggung kita terdiri dari struktur yang rumit dan saling berhubungan satu sama lain. Struktur-struktur tersebut adalah:

    • tendon, otot, dan jaringan lunak yang ada di permukaan
    • saraf dan saraf tulang belakang
    • sendi-sendi yang kecil dan kompleks
    • cakram antar tulang belakang
    Kelainan atau penyakit pada bagian-bagian tersebut dapat menimbulkan keluhan yang serupa, yaitu nyeri punggung. Nyeri punggung sendiri dapat didasari oleh beberapa penyebab, di antaranya:
    • regangan otot yang berlebihan
    • penggunaan otot berlebihan misal pada olahraga berat
    • kebiasaan mengangkat beban dengan posisi membungkuk
    • trauma atau kecelakaan pada bagian punggung
    • arthritis
    • patah tulang belakang
    • penyakit-penyakit kronis
    • cakram tulang belakang yang bergeser dari tempatnya
    • dsb.
    Berikut tips yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu meredakan keluhan nyeri punggung:
    • istirahatkan punggung Anda sejenak dengan posisi berbaring
    • minum obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti parasetamol atau ibuprofen
    • tetap lakukan aktivitas ringan untuk menjaga otot tetap digunakan
    • kompres hangat punggung Anda
    Konsultasikan dengan dokter bila keluhan nyeri Anda tidak berkurang, atau terjadi kehilangan kontrol buang air kecil atau besar, demam tinggi, muncul nyeri dada, keluhan mati rasa pada area bokong hingga kaki, atau pembengkakan pada bagian punggung. Dokter akan mengevaluasi keluhan Anda dan akan melakukan pemeriksaan fisik. Mungkin juga pemeriksaan penunjang seperti foto rontgen, tes darah, EKG akan dianjurkan oleh dokter. Berikut artikel tentang nyeri punggung yang dapat Anda baca. Demikian penjelasan saya, semoga bermanfaat. Terima kasih dan salam, dr. Rony Wijaya

    Monica Dwi Septy Hendri  Susilo Hartomo
    Anggota

    Dok saya mau tanyak sakit d tulang pungung rasanya nyeri kalau d pegang panas dok.saya ngk tahan lagi dok g mn cara mengibatinya saya binggung dok.