Tanya Dokter

  • Penanganan nyeri punggung dan nyeri leher

  • Dok umur saya 24thn Akir2 ini saya sering sakit punggung,nyeri leher...dan sepertinya punggung saya menonjol sebelah...apa ini gejala scoliosis dok...sebelumnya saya blm pernah ada sakit scoliosis

    Dear Bintang,

    Nyeri punggung bisa disebabkan oleh:


    Anda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis saraf di mana dokter akan menelisik lebih jauh riwayat gejala  yang Anda alami dan melakukan pemeriksaan fisik. Pemeriksaan penunjang seperti tes darah, tes urine, USG dapat dokter sarankan. Penanganan yang tepat akan dokter berikan.

    Tips di bawah ini bisa Anda lakukan:

    • hindari menekan atau mengurut bagian yang sakit
    • posisikan tubuh dengan tepat baik ketika beristirahat atau beraktivitas
    • hindari kebiasaan menunda keinginan buang air kecil
    • konsumsi makanan bergizi dengan teratur
    • hindari melakukan aktivitas fisik berat
    • jangan mengangkat benda berat dalam posisi punggung membungkuk
    • minum air putih dalam volume cukup (minimal 2 liter setiap hari)
    • atasi stres sebaik-baiknya


    Artikel di bawah ini dapat Anda baca:

    Nyeri punggung

    Semoga bermanfaat dan salam,

    dr. Rony Wijaya