Tanya Dokter

  • selalu terasa kaku di leher kiri

  •  Jung Evi
    Anggota

    Dok...sy mau ty bagian leher kiri sll terasa kaku bgt .kadang sskitnya terasa sampe kepundak. Sudah melakukan ronsen di leher c3 dan c6 yg kliatan ada sedikit renggang bgtu kl tdk salah . Kmudian sy mengalami skoliosis 21 derajat..itu sy konsul di klinik chyropractic. Trz dokter apa yg hrs sy kunjungi ? Bgmn penanganannya thx dan

    Hai Untuk permasalahan pada tulang belakang leher, Anda dapat memeriksakan pada dokter spesialis saraf atau spesialis orthopedi, untuk penanganan lebih lanjut bila diperlukan  akan dilakukan rujukan untuk dilakukan fisioterapi secara rutin. Yang dapat Anda lakukan untuk meringankan gejala, antara lain:

    • Tetap beraktivitas seperti biasa agar leher tidak semakin menjadi kaku dengan melakukan peregangan pada otot leher ke depan dan kebelakang secara perlahan
    • Gunakan bantal saat tidur yang tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu empuk
    • Mengompres hangat atau dingin, tergantung mana yang Anda rasakan lebih nyaman
    • Perhatikan postur leher saat bekerja, hindari posisi bekerja yang terlalu memaksakan gerakan leher seperti mendongak saat mengambil suatu benda di atas, menunduk terus menerus, dll.
    Berikut informasi mengenai nyeri pada leher dapat Anda baca pada artikel berikut ini: Nyeri pada leher. Semoga membantu ya. Terima kasih. dr.Yan william