Tanya Dokter

  • Penyebab sulit buang air besar

  • Maaf dok saya mau tanya ini saya memiliki keluhat Belum buang air besar selama 2 hari . padahal saya sudah memakan buah pepaya . hanya buang angin saja yang keluar di saat saya berjongkok di WC jongkok itu kenapa ya dok ?

    Salam, Keluhan yang Anda rasakan kemungkinan suatu konstipasi dimana kebiasaan BAB berkurang atau frekuensi BAB lebih jarang dari biasanya. Kondisi ini dapat dipicu oleh beberapa hal: 1. kurangnya konsumsi serat 2. kurangnya kecukupan cairan atau air putih 3. tidur yang terlalu malam 4. konsumsi gorengan, fast food, atau pedas 5. stres 6. gangguan saraf pada usus besar 7. obat-obatan 8. kurang gerak/olah raga Adanya gas yang meningkat menandakan pembusukan dari jenis makanan yang dikonsumsi  meningkat, sehingga menyebabkan timbunan gas dalam pencernaan meningkat. Dengan jenis makanan yang kurang merangsang dinding usus untuk mendorong, maka menyebabkan BAB semakin jarang. Namun bila Anda merasa semakin terganggu dengan kondisi ini, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter Anda, untuk pemeriksaan dan evaluasi keluhan yang Anda rasakan. Selanjutnya dokter dapat memberikan perawatan dan pengobatan yang diperlukan. Yang bisa Anda lakukan adalah: 1. olah raga rutin 2. tambahkan makanan berserat, seperti sayur, buah berserat, serta biji-bijian 3. cukupi air putih 4. hindari faktor resiko Demikian info yang bisa kami sampaikan, baca juga konstipasi. dr. Ulfi