Tanya Dokter

  • cara mengatasi sering sendawa

  • Selamat malam dokter,

    saya mau menanyakan untuk seseorang yang bersendawa yang berjangka waktu hampir seharian dikarenakan apa dan cara mengatasinya bagaimana?

    apakah karena adanya penyakit maag atau masuk angin?

    Terima kasih,

    Angel

    Dear Angelina, Sendawa berlebihan dapat disebabkan oleh perut kembung. Perut kembung dapat disebabkan oleh:

    • makan dan minum terlalu cepat
    • berbicara sambil makan
    • minum minuman bersoda
    • merokok
    • penyakit asam lambung
    • terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gas:
      • sayuran: kol, brokoli, kembang kol, selada, paprika hijau, kentang, bawang bombai, asparagus, biji-bijian utuh, kacang-kacangan
      • buah: pir, melon, apel, pisang
      • makanan yang digoreng dan berminyak
      • gula dan pemanis buatan
      • susu dan produk olahannya
    • efek samping obat-obatan tertentu
    • konstipasi
    • intoleransi laktosa
    • penyakit Crohn
    • batu empedu
    • kanker usus besar
    • dsb.
    Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam apabila mengalami gejala seperti itu. Penelusuran gejala dan pemeriksaan fisik akan dokter anjurkan. Pemeriksaan penunjang seperti tes darah, USG, CT Scan dapat dokter anjurkan. Terapi yang sesuai akan dokter berikan. Anjuran yang dapat Anda lakukan:
    • hindari makan dan minum terlalu cepat
    • hindari berbicara sambil makan
    • batasi mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gas
    • hindari merokok dan minum minuman bersoda
    • konsumsi makanan sehat secara teratur
    • minum air putih minimal 10 gelas setiap hari
    • hindari kebiasaan menahan buang air besar
    • cukup istirahat dan tidur berkualitas
    Artikel yang dapat Anda baca: Perut kembung Semoga bermanfaat dan salam, dr. Rony Wijaya