Tanya Dokter

  • sering cemas dan gelisah di usia kehamilan 20 minggu

  • Dok saat ini sy sdg hamil anak ke 2 usia kandungan masuk 22 mgg tp mulai usia kehamilan 20 minggu gelisah smp saat ini.... kadang hilang kadang muncul dan timbul sesak di dada dok... sy jg sdh jln pagi maupun sore... tp kadang rasa itu muncul mohon saran dok.... tp ada yg msh mengganjal yaitu sy ingin plg k ortu d jakarta... tp tdk dpt ijin dr suami krn takut terjadi sesuatu djln.. mohon saran dok

    Hai.. Pada saat wanita hamil terjadi proses perubahan hormonal sehingga dapat menyebabkan terjadinya sedikit perubahan keadaan psikologis si ibu.Gejala yang timbul dapat berupa rasa cemas, gelisah, berdebar-debar, nyeri uluhati dan terasa sesak di dada. Ada baiknya ibu melakukan relaksasi kehamilan dengan mengatur pernapasan, menenangkan pikiran, yoga, kumpul keluarga bersama suami dan anak. Selain dari pada itu, sebaiknya ibu tetap memeriksakan ke dokter kebidanan dan kandungan untuk memastikan memang perasaan sesak pada dada bukan disebabkan penyakit dari paru-paru, jantung, ataupun penyakit fisik lainnya. Jika memang dengan pulang ke rumah orang tua dapat mengurangi beban yang masih mengganjal, ada baiknya ibu mendiskusikannya dengan suami untuk menyakinkannya. Karena jika psikologis ibu yang sedang tidak stabil dapat mempengaruhi juga keadaan si buah hati dalam kandungan. Saat kehamilan ibu tetap dapat bekerja dan aktif seperti biasa namun dengan mengurangi frekuensi aktivitas karena akan lebih mudah lelah, mengurangi pajanan bahan kimia seperti asap rokok, asap pabrik, ataupun bahan kimia disekitar tempat kerja. Ibu dapat membaca mengenai ini pada artikel ini: Tetap aktif bekerja saat hamil

    Semoga Membantu ya..Dan sehat Ibu dan si buah hati.. Terima kasih   dr.Yan william