Tanya Dokter

  • Penyebab tubuh sering mudah lemas dan nyeri

  •  salmaatikah
    Anggota
    halo dok, saya umur 16tahun. dok semakin lama kondisi badan saya jadi lebih lemah, cape sedikit sakit, padahal dulu saya sangat jarang sakit. dan kalo saya sakit di awali dengan punggung terasa nyeri dan pegal, bahkan kadang hingga pingsan. sudah 4 hari badan saya panas naik turun, badan lemas, pusing dan kepala bagian atas terasa perih tapi tidak luka dok, dan telinga kadang sakit juga, dan apa saran agar badan saya fit kembali agar saya bisa melakukan banyak aktifitas, terimakasih dok

    Halo, terimakasih atas pertanyaan Anda.

    Tubuh yang mudah lelah, lemas dan sering sakit dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang juga saling terkait, antara lain:

    • Terlalu banyak aktifitas
    • Stress atau depresi
    • Pengaruh kurangnya nutrisi
    • Gangguan psikologis seperti gangguan kepribadian
    • Kurangnya waktu istirahat
    • Pengaruh lingkungan seperti cuaca, polusi
    • Kehamilan
    • Masa penyembuhan sehabis cedera, infeksi, atau operasi
    • Adanya penyakit medis seperti penyakit autoimun, anemia, menurunnya sistek kekebalan tubuh, infeksi, keganasan, gangguan hormon tiroid, penyakit hati, penyakit ginjal, atau oenyakit kronis lainnya
    • Pengaruh obat-obatan seperti steroid, antidepresi, kemoterapi
    • Penyalahgunaan obat-obatan terlarang dan alkohol

    Tentunya untuk mengetahui penyebab dan diagnosis secara pasti, harus melalui pemeriksaan langsung oleh dokter. Misalnya mengenai keluhan demam, nyeri otot, pegal sering disebabkan oleh infeksi virus (contoh: virus flu, Dengue). Karena berbagai kemungkinan penyebab, apabila diperlukan akan dilakukan berbagai pemeriksaan penunjang untuk membantu menegakkan diagnosis seperti tes darah, foto Rontgen, analisis urin ataupun pemeriksaan lain sesuai indikasi.

    Untuk membantu tubuh tetap sehat ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan:

    • Perbanyak minum air putih
    • Istirahat dan tidur yang cukup
    • Makan makanan yang bergizi lengkap secara teratur
    • Hindari makanan instant, yang mengandung pemanis atau bahan pengawet
    • Perbanyak sayuran dan buah-buahan
    • Hindari stress
    • Berolahraga secara teratur

    Artikel berikut sesuai topik pertanyaan Anda di:

    • https://www.alodokter.com/duh-badan-lemas-terus-menghampiri-kenali-penyebabnya
    • https://www.alodokter.com/agar-tubuh-tidak-mudah-lelah

    Demikian informasi yang bisa saya sampaikan, semoga bermanfaat.