Tanya Dokter

  • Apa penyakit yang menyebabkan sering lemas?

  •  Alli Hamzah
    Anggota

    saya sering lemas disaat kerja atupun dirumah. penyakit apa itu dok ya.??

    Halo, Lemas adalah suatu gejala dimana seseorang terlihat kurang bertenaga yang merupakan indikasi dari kondisi atau penyakit tertentu. Umumnya keluhan lemas disertai dengan gejala lain seperti pusing, gemetar, sulit konsentrasi dan lainnya. Lemas dapat disebabkan oleh banyak faktor antara lain :

    • Kelelahan/ aktivitas yang terlalu berat
    • Tekanan darah yang rendah (hipotensi)
    • Kadar gula darah rendah (hipoglikemik)
    • Gangguan kejiwaan seperti depresi
    • Anemia
    • Gangguan tiroid
    • Kelainan jantung
    • dsb
    Beberapa tips yang dapat Anda lakukan :
    • Makan teratur dengan konsumsi buah dan sayur-sayuran.
    • Minum banyak air putih
    • Cukup istirahat minimal 7-8 jam sehari
    • Olahraga teratur minimal 2-3 kali dalam seminggu
    • Hindari merokok dan minum alkohol
    • Hindari stress
    Jika keluhan lemas yang Anda rasakan cukup mengganggu aktivitas sehari-hari, lakukan konsultasi ke dokter, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan penunjang yang diperlukan sehingga Anda mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga membantu, dr. Rievia