Tanya Dokter

  • sering merasa mual, berkeringat dan lemas

  •  tiafaya
    Anggota

    Dok nama saya tiara umur 19th saya sering merasa mual, berkeringat dan lemas pada saat yang bersamaan. Tubuh saya juga sering mudah lelah. Pernah saya terbangun di malam hari karena merasakan hal tsb dok kira-kira kenapa dok dan bagaimana cara penanganannya? Terimakasih..

    Halo Tiafaya, Tubuh yang mengalami gangguan secara mendadak tanpa disertai oleh penyebab yang jelas dapat merupakan tanda dari masalah pikiran. Hal ini bisa disebabkan oleh serangan panik, dimana gejala yang didapat sebagai berikut:

    • Rasa seperti dalam bahaya
    • Takut akan kematian
    • Jantung yang berdetak cepat
    • Berkeringat
    • Gemetaran
    • Sesak
    • Kedinginan
    • Mual
    • Lemas
    • Dsb
    Untuk serangan panik ini sendiri belum diketahui penyebab pastinya, akan tetapi diduga sebagai berikut:
    • Keturunan
    • Stres berat
    • Temperamen yang sangat sensitif terhadap stres
    • Perubahan pada bagian fungsi otak
    Serangan panik sendiri biasa terjadi mendadak, akan tetapi biasanya dipicu oleh situasi tertentu. Ada baiknya Anda melakukan pemeriksaan lebih lanjut dengan dokter spesialis kejiwaan untuk mendapat pemeriksaan dan penatalaksanaan lebih lanjut. Berikut beberapa tips untuk anda:
    • Tetap jalanin rencana pengobatan yang sudah anda dapatkan dari dokter
    • Bergabung dalam grup orang dengan kondisi sama dengan anda
    • Jangan minum minuman mengandung kafein, alkohol, atau obat-obatan tertentu
    • Latih teknik mengatasi stres
    • Aktif secara fisik
    • Tidur yang cukup
    Simak juga diskusi berikut ini. Semoga bermanfaat, Dr. Yosephine