Tanya Dokter

  • Sering merasa sakit dibagian bawah punggung

  •  Atnis Anay
    Anggota
    Hallo dok mau tanya nih umur saya 20 tahun tapi saya sering merasa kesakitan di bawah punggung udah bberapa bulan kenaapa ya dok rasa nya itu perihh sekali dok tolong bantu jawab dok di bagian bawah punggung terasa perih banget kalo kelamaan jongkok gak kuat dok tolong jwb yah trimksihh

    Dear Atnis Anay,

    Sakit punggung dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, dapat berasal dari otot, saraf, saluran kemih, saluran cerna, atau saluran reproduksi. Berikut di antaranya:


    Sebaiknya konsultasikan keluhan Anda dengan dokter spesialis saraf. Dokter akan menganalisis gejala yang Anda alami dan melakukan pemeriksaan fisik. Tes penunjang seperti tes darah, tes urine, dan USG dapat dokter anjurkan. Penanganan yang tepat akan dokter berikan.

    Tips berikut ini dapat Anda lakukan:

    • hindari menekan atau mengurut bagian yang sakit
    • minum air putih dalam jumlah cukup sekitar 2-3 liter setiap hari
    • miliki waktu yang cukup untuk tidur dan beristirahat
    • hindari mengobati sendiri keluhan Anda, kecuali minum obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti parasetamol
    • makan makanan bergizi seimbang secara teratur
    • jangan mengangkat beban berat sambil membungkuk
    • manajemen stres dengan bijak


    Artikel yang dapat Anda baca:

    Sakit punggung

    Semoga bermanfaat dan salam,

    dr. Rony Wijaya