Tanya Dokter

  • sering pusing

  • Siang dok, sya sering sekali tidak bisa fokus, konsentrasi saya selalu kurang.. Yang saya rasakan mLah pusing, saya sudah berusaha untuk benar2 fokus, APA ya dok yang harus saya lakukan agar saya bisa fokus tanpa merasakan pusing dkpala saya dok? Sebelummnya saya ucapkn terima kasih

    Hai, Pusing memiliki banyak penyebab, diantaranya:

    • kadar gula darah yang rendah, terlambat makan
    • gangguan penglihatan
    • kondisi stres, kurang istirahat
    • dehidrasi
    • anemia
    • vertigo
    • gangguan pembuluh darah di otak
    Usahakan untuk makan secara teratur. Perbanyak minum air mineral. Saat lapar atau tubuh yang kekurangan cairan, dapat juga menyebabkan susah fokus dalam melakukan suatu hal. Batasi kafein/ alkohol, tidak merokok. Miliki waktu istirahat yang cukup, dan sebaiknya dapat mengelola stres dengan lebih baik. Jika keluhan masih sering dirasakan, disarankan agar Anda periksa ke dokter. Pemeriksaan fisik yang dilakukan dengan mengetahui riwayat kesehatan sebelumnya serta tes penunjang seperti tes darah, CT scan/ MRI kepala, dapat membantu mengetahui jika terdapat penyebab medis yang mendasari. Sehingga dapat segera diberikan penanganan yang tepat. Anda dapat membaca lebih lanjut halaman Pusing   Semoga bermanfaat, dr. Jessica