Tanya Dokter

  • Penyebab sering sendawa setelah makan serta tenggorokan berlendir

  •  zenal
    Anggota

    Assalamualaikum dok. Awal agustus ini saya sering sendawa setalah mkn atau minum dan ada lendir d tenggorokan. Mgkn sehari bisa 10 x atau lebih. Stelah dipriksa dktr sya asam lambung. Lalu saya melakukan usg abdomen dan smua hasil nya normal. Mnrt dokter apa yg harus sya lakukan? Saya udh melakukan pola mkn sehat. Trimakasih dok :)

    Halo,   Penyakit asam lambung memang bisa menimbulkan keluhan seperti yang Anda sebutkan. Namun kondisi sering sendawa juga bisa disebabkan gangguan lain seperti :

    1. Terlalu banyak memakan udara ( kembung)
    2. Iritasi saraf diafragma
    3. Konsumsi makanan atau minuman bergas = soda, sirup, minuman berkarbonasi (minuman oksigen)
    4. Penyakit asam lambung/ GERD
    5. Jenis makanan tertentu = kol, jahe, kembang kol, asparagus, dll.
    6. Kanker perut
    7. Efek obat tertentu
    8. dll.
    Untuk mengatasi Gerd Anda, yang diharapkan bisa mengontrol sendawa Anda, maka Anda bisa melakukan beberapa hal seperti :
    1. Makan porsi kecil.
    2. Hindari makan terburu buru.
    3. Hindari minum menggunakan sedotan
    4. Hindari makanan/ minuman yang nerkadar gas tinggi.
    5. Hindari berbaring sehabis makan.
    6. Tidak makan sebelum tidur.
    7. Hindari kopi, teh, soda, alkohol, rokok dll.
    8. Perbanyak buah dan sayur.
    9. Kunyah makanan hingga halus.
    10. Berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi daripada perut.
    Jika keluhan Anda sangat mengganggu maka Anda bisa berobat ke dokter dan meminta sejenis obat yang bisa mengurangi sendawa Anda. Baca topik Penyebab sering sendawa. Semoga bermanfaat.   dr. Yusi