Tanya Dokter

  • Sesak nafas dan sulit tidur saat hamil

  •  Rhima Halimah
    Anggota

    Dok saya sedang hamil, smnjak sya hamil sya sring sesak nafas n gk bsa tdur, klu sdah sesak nafas biasax d barengi dg hdung mampet tp mmpet x cm satu, n klu sdah bgtu tndkn sya adlh membuang ingus dg mnutup slh satu hdung,, akhir2 in saat sya mlkukan hal it kok ikut darah yg mnggumpal dri slh satu hidung tsb,, it gmn dok n bgaimna sulusinya, trimakasih

    Hai, Kondisi hamil membutuhkan oksigen yang lebih. Peningkatan hormon, terutama progesteron, secara langsung akan mempengaruhi paru dan merangsang pusat pernapasan di otak. Selain itu, ukuran rahim yang makin membesar akan mendesak otot diafragma, sehingga dapat menimbulkan sesak napas. Usahakan untuk duduk dengan posisi tegak, tidak membungkuk. Saat tidur, mungkin dapat menggunakan bantal tambahan. Jika memiliki asma atau pneumonia, maka dapat menjadi kondisi yang serius saat hamil. Mungkin gumpalan darah tersebut berasal dari perdarahan hidung. Saat hamil, juga sering terjadi perdarahan dari hidung. Pembuluh darah hidung akan menjadi lebih lebar, dan adanya peningkatan aliran darah dapat menyebabkan pembuluh darah menjadi mudah pecah. Buang ingus yang terlalu kencang akan makin mempermudah terjadinya perdarahan hidung. Hal-hal berikut dapat dilakukan untuk mengurangi terjadinya perdarahan hidung:

    • Lakukan dengan lebih perlahan saat buang ingus
    • Perbanyak minum air mineral sehingga mukosa hidung tidak kering
    • Saat bersin, sebaiknya mulut dalam posisi terbuka
    Untuk mengetahui kondisi lebih lanjut, Anda dapat periksa dan berkonsultasi ke dokter spesialis kandungan. Sehingga dengan pemeriksaan fisik dan tes penunjang seperti tes darah atau USG, dapat membantu mengetahui jika terdapat penyebab medis yang terjadi, dan diberikan penanganan yang tepat.   Semoga bermanfaat, dr. Jessica