Tanya Dokter

  • Penyebab sesak napas

  •  Kiki Rizkiani
    Anggota

    Dokter, saya ingin bertanya saya sudah lama mengalami sesak napas sejak saya smp kira² sekarang usia saya 19tahun, tapi tidak setiap hari saya mengalami sesak, namun hampir setiap bulan sesak napas saya kambuh, saya sulit mengambil napas panjang dan merasakan lega, terkadang saya menguap juga tidak merasakab lega karna sesak, mohon penjelasannya dokter.

    Hai, Sesak nafas dapat disebabkan oleh berbagai penyebab, mulai dari yang ringan hingga yang berat. Penyebab sesak nafas di antaranya adalah:

    Berikut anjuran yang dapat dilakukan:
    • Beristirahat dan cukup tidur selama 7-8 jam sehari
    • Membatasi aktivitas fisik yang berat
    • Makan secara teratur untuk menjaga daya tahan tubuh
    • Perbanyak konsumsi sayuran yang berwarna hijau
    • Menjaga kebersihan tempat tidur, kamar, dan lingkungan rumah agar terbebas dari debu tungau yang dapat menimbulkan alergi
    • Hindari paparan suhu dingin, gunakan jaket, sweater, syal dll saat berada di tempat dingin
    • Mengobati infeksi saluran pernafasan yang mungkin ada secara tuntas sesuai petunjuk dokter
    • Mengelola stres dengan baik
    Mengingat keluhan sudah berlangsung lama sebaiknya Anda dapat berkonsultasi dengan dokter agar dapat ditelusuri penyebabnya. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk menilai kondisi hidung, telinga, tenggorokan, mata, serta paru-paru dan jantung. Jika diperlukan dokter akan menganjurkan pemeriksaan lanjutan seperti tes darah, X-Ray dan sebagainya. Dengan mengetahui penyebabnya maka pengobatan yang tepat akan dapat diberikan. Baca laman artikel berikut ini: Penyebab sering sesak nafas           Meminimalkan reaksi alergi debu Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman