Tanya Dokter

  • olahraga setelah oprasi sesar

  •  Verana Vera
    Anggota

    Dok olhraga apa yg ccok stlh oprasi sesar ,yg udh jln 7bln

    Hai, Proses penyembuhan luka operasi pasca caesar untuk benar benar pulih 100 % membutuhkan waktu kurang lebih 3 bulan. Berdasar penelitian 3 bulan dianggap luka bekas sayatan operasi pada rahim sudah cukup kering dan menyatu dengan baik. Semua jenis olahraga pada dasarnya baik, namun sebaiknya sesuaikan dengan kondisi Anda sendiri. Anda diperbolehkan lari/ jogging jika Anda merasa sudah cukup fit, lakukan olahraga secara perlahan dan ringan yang kemudian makin lama disesuaikan dengan kekuatan Anda. Berenang dan olahraga lain juga boleh dilakukan 1 bulan pasca operasi dan kondisi tubuh sudah fit. Untuk olah raga sit up / olahraga yang memfokuskan pada bagian perut sebaiknya ditunda 3 bulan pasca operasi. Semoga bermanfaat.   dr. Yusi    

    Verana Vera  Verana Vera
    Anggota

    Mksih dok