Tanya Dokter

  • Penyebab siklus haid berubah

  • halo dok, saya citra 18 tahun. Dulu dari pertama kali menstruasi (11) sampa umur 17 tahun awal siklus mens saya 28 hari, trs setelah itu kadng sering telat selalu mundur. Nah krng lebih 17 tahun akhir sampai dengan skrng siklus haid saya menjadi 32 hari berulang-ulang bahkan kadng sering telat sekitar 2 -4 hari. kenapa ya dok? terima ksih

    Dear Citra,

    Menstruasi yang dikatakan normal adalah menstruasi yang mempunyai karakteristik berikut ini:

    • setiap siklus menstruasi berulang setiap 21-35 hari sekali
    • setiap siklus menstruasi berlangsung selama 2-7 hari
    • volume total darah menstruasi adalah 10-80 mL setiap siklusnya
    • bila ada gumpalan darah, volumenya tidak lebih besar dari 25%


    Bila siklus menstruasi Anda masuk dalam kriteria di atas maka masih dikatakan menstruasi yang normal. Konsultasikan dengan dokter spesialis kandungan apabila mengalami keluhan seputar menstruasi dan organ reproduksi.

    Tips berikut bisa Anda lakukan:

    • hindari menjalani diet yang terlalu ketat
    • kelola dengan bijak jika Anda mulai merasa stres
    • miliki berat badan yang normal
    • hindari melakukan aktivitas fisik yang terlalu berat
    • cukup tidur

    Berikut artikel yang dapat Anda baca:

    Mewaspadai menstruasi yang tidak normal

    Semoga bermanfaat,

    dr. Rony W