Tanya Dokter

  • Siklus menstruasi tidak lancar

  •  Avriani DP
    Anggota
    Halo dokter, saya berusia 19th. Siklus menstruasi saya kurang baik. Dulu saat usia saya 12-15th rata-rata 7-10 hari per bulannya. Tp lama kelamaan menjadi 4-5 hari per bulannya. Dan skrng menjadi 2 hari per bulannya. Kira-kira apa ya dok yg menyebabkan siklus menstruasi saya menjadi seperti itu? Kemudian solusinya bagaimana ya dok? Dan biasanya dulu sebelum menstruasi payudara saya serasa kencang, tp sekarang biasa saja. Apa itu termasuk salah satu efek dr siklus menstruasi saya? Terimakasih dokter..

    Halo,

    Siklus menstruasi pada umumnya antara 21 hingga 35 hari dengan lama 2-7 hari. Siklus menstruasi kadang bisa datang lebih cepat ataupun lambat karena beberapa sebab, seperti:

    • Ketidakseimbangan hormonal
    • Obesitas
    • Penurunan berat badan secara drastis
    • Mengalami stres
    • PCOS
    • Diabetes

    Karena itu, jika Anda merasa khawatir dan perubahan terus menerus terjadi, serta muncul keluhan, seperti menstruasi kurang dari 2 hari dan lebih dari 7 hari, tidak menstruasi selama 3 bulan dan kembali lagi, nyeri yang tidak tertahankan, mengganti pembalut 1 jam sekali. Sebaiknya lakukan pemeriksaan untuk memastikan penyebabnya, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, wawancara medis, melihat rekam medis, dan bila diperlukan akan dilakukan pemeriksaan medis penunjang, seperti tes darah, tes cairan vagina, USG. Serta, kondisi payudara menjadi kencang dapat menjadi salah satu gejala menstruasi dan tentunya setiap wanita mengalami keluhan yang berbeda-beda.

    Sementara itu, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan, seperti:

    • Kelola stres berlebih dengan relaksasi
    • Rutin berolahraga
    • Konsumsi makanan sehat dan bergizi
    • Jaga kebersihan dan kesehatan organ intim
    • Minum air 2-3 liter/hari
    • Istirahat yang cukup
    • Lakukan SADARI

    Semoga membantu,

    dr.Theresia