Tanya Dokter

  • cara menghilangkan selulit dan mengencangkan payudara setelah menyusui

  • Dok.. sy mau nanya, gimana sih cara ngilangin strechmart??? dan gmna sih dok cara mengengcangkan kembali payudara stelah hbis menyusui ??? trimaksih dok ...

    Hellen Chrystiany Riupassa  Dr. Liyadi
    Anggota

    Hi Untuk pembahasan yang detail mengenai stretch marks, Ibu bisa membaca laman berikut ini: http://www.alodokter.com/wanita-dan-fenomena-stretch-mark Stretch mark tidak bisa hilang tapi ada kiat-kiat yang bisa dilakukan untuk menyamarkannya. Selengkapnya bacalah laman di atas. Untuk menjaga bentuk payudara, hindari makanan yang mengandung banyak lemak jenuh dan olahraga. Hindari penurunan berat badan secara drastis; lakukan perlahan-lahan melalui diet sehat dan olahraga teratur. Gunakan bra atau bh yang supportive atau dengan penopang yang baik. Dr Liyadi