Tanya Dokter

  • Penyebab sulit menarik napas panjang dan dada seperti tertekan

  •  Rqa Oktovia
    Anggota

    Selamat siang dok, belakangan ini saya  sulit untuk menarik nafas panjang, di dada saya seperti ada yang menekan tapi tidak sakit. Itu karena apa ya dok?

    Terima kasih

    Rika - jkt

    Hai Rika, Keluhan yang Anda alami di mana terasa sesak saat bernafas pada dasarnya dapat diakibatkan oleh berbagai kemungkinan penyebab berikut ini:

    Apabila keluhan terus berlanjut ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter agar penyebabnya dapat ditelusuri. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes penunjang jika diperlukan (seperti X-Ray, tes darah, CT Scan dan sebagainya) untuk menganalisis penyebabnya dan menentukan penanganan yang tepat bagi Anda. Berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan untuk mencegah timbulnya keluhan sesak nafas:
    • Beristirahat cukup dan mengurangi aktivitas yang berat
    • Hindari paparan debu, asap, serbuk sari, bulu bintang, atau udara dingin
    • Kenakan masker saat berpergian ke luar rumah
    • Makan secara teratur, jangan terlambat makan
    • Hindari konsumsi makanan yang pedas, berlemak, asam, atau menimbulkan gas
    • Jangan langsung berbaring setelah makan
    • Hindari konsumsi kafein, alkohol dan rokok
    • Meminimalisir stres
    Informasi berikut ini dapat berguna: Penyebab sesak nafas Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman