Tanya Dokter

  • Sesak napas dan badan terasa ngilu akibat asap

  • Pagi pak dok.saya sudah 3 hari demam..susah bernapas badan merasa nyilu seluruh nya kpla pusing rsa mau pecah sekr saya tiggl dlm kancah lautan asap kebakaran di sumatra barat

    Hai, Paparan asap dan debu bekas pembakaran dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernafasan yang menimbulkan peradangan, sehingga rentan terjadi infeksi. Keluhan yang Anda alami kemungkinan merupakan gejala ISPA (infeksi saluran pernafasan akut), yaitu peradangan akibat infeksi pada hidung, saluran nafas, paru-paru maupun sinus. Gejalanya adalah batuk, hidung berair, sesak nafas, demam, nyeri otot dan sebagainya. Penanganan ISPA meliputi pemberian obat-obatan untuk mengatasi gejala (dekongestan, ekspektoran, obat penurun demam dan sebagainya) dan jika penyebabnya adalah infeksi bakteri maka diperlukan pengobatan dengan antibiotik yang dikonsumsi sesuai petunjuk dokter. Berikut anjuran yang dapat dilakukan:

    • Istirahat dan tidur yang cukup 7-8 jam sehari
    • Makan secara teratur dengan pola gizi seimbang untuk menjaga daya tahan tubuh
    • Minum air putih 8-10 gelas sehari untuk melembabkan tenggorokan
    • Konsumsi air hangat dengan campuran madu dan lemon dapat membantu menyamankan tenggorokan
    • Berkumur dengan air hangat yang diberi sedikit garam akan membantu meredakan batuk dan melegakan hidung tersumbat
    • Jika sakit kepala terasa mengganggu Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol
    • Batasi bepergian ke luar rumah
    • Saat beraktivitas di luar rumah kenakan masker yang dapat melindungi pernafasan, misalnya maskter N95
    Jika keluhan tidak kunjung membaik sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk menilai kondisi tenggorokan, hidung, dan paru-paru Anda, serta jika diperlukan akan menganjurkan tes medis seperti X-Ray untuk memastikan penyebabnya. Penanganan yang tepat akan dapat diberikan sesuai dengan kondisi. Berikut laman artikel yang dapat berguna: ISPA Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman