Tanya Dokter

  • susah buang air besar dan cara mengatasinya

  • selamat siang dok, ini sya roma. Mw nanya saya susah sekali buang air besar padahal sya makan cebe tidak banyak, dan jarang juga mengonsumsi makan belemak tapi saya susah sekali buang air besar padahal sya sudah makan agar2 serta sayur2an, pepaya tpi masih susah buang air besar

    Hai, Selain dari makanan yang dikonsumsi, terdapat hal-hal lain yang dapat menyebabkan susah buang air besar, misalnya:

    • kondisi stres, cemas, atau depresi
    • rasa tidak nyaman saat menggunakan toilet
    • kurang berolahraga
    • efek samping obat, seperti suplemen zat besi/ kalsium, antasida yang mengandung aluminium
    • penyumbatan usus
    • usus besar yang menyempit
    • gangguan persarafan yang mempengaruhi kerja otot usus besar dan rektum
    • gangguan kelenjar tiroid
    • kanker usus besar
    Usahakan untuk memiliki pola makan teratur. Konsumsi makanan tinggi serat seperti sayur, buah, dan sereal. Perbanyak minum air mineral. Batasi konsumsi kafein, alkohol, atau minuman bersoda. Selain itu, tidak menahan rasa saat ingin buang air besar. Jika keluhan masih berlanjut, disarankan agar Anda periksa ke dokter. Pemeriksaan fisik dan tes penunjang seperti tes darah, kolonoskopi, atau CT scan, dapat membantu untuk mengetahui apakah terdapat penyebab medis yang mendasari. Sehingga penanganan yang tepat akan diberikan. Anda dapat membaca lebih lanjut pada halaman Konstipasi.   Semoga bermanfaat, Dr. Jessica Winoto