Tanya Dokter

  • susah hamil padahal sering melakukan hubungan intim

  •  UnhIccha
    Anggota

    Malam dok, umur saya 20 thun, saya menikah sjak bulan oktober 2014, tapi saya blm hamil, dan masa mens saya tidak teratur kadang kurang dan kadang lewat,,, saya juga tidak tau masa subur saya... Bagaimna yah dok supaya saya bisa cepat hamil karna saya sudah mau punya momongan... Dan suami saya juga sudah ingin saya segera hamil

    Halo, Berikut ini terdapat hal-hal yang penting untuk diketahui apabila Anda dan pasangan sedang merencanakan kehamilan : Pertama, sel sperma dapat bertahan hingga 7 hari setelah berhubungan intim (sehingga sebetulnya tidak perlu setiap hari berhubungan intim karena jarak masa hidup sel sperma cukup panjang) sedangkan sel telur hanya bertahan kurang lebih 24 jam saja. Dengan kata lain, berhubungan seksual pada sekitar masa subur dapat meningkatkan peluang terjadinya kehamilan. Meskipun demikian frekwensi seks tentu saja juga mempengaruhi peluang terjadinya kehamilan. Idealnya adalah sekitar 3-4x berhubungan intim dalam seminggu. Info lengkap mengenai proses pembuahan dapat dibaca di sini Kedua, jika Anda mengalami kesulitan menghitung masa subur, Anda dapat menggunakan kalkulator masa subur seperti yang terdapat di sini. Namun ada cara yang lebih praktis yaitu dengan membeli alat uji bernama ovu test di apotik. Ovu test berfungsi mendeteksi hormon yang meningkat pada masa subur. Bacalah petunjuk lengkap pada kemasan ovu test sebelum menggunakannya. Ketiga, terdapat beberapa penelitian yang mengkaitkan antara obesitas dengan kesuburan. Walaupun bukan berarti orang gemuk tidak subur namun tidak ada salahnya untuk mempertahankan berat badan ideal apabila ingin program hamil. Keempat, sebaiknya hubungan intim tidak semata hanya untuk mendapatkan momongan sehingga tidak hanya kuantitas saja namun juga kualitas hubungan intim perlu ditingkatkan. Berusahalah agar lebih rileks dan menikmati momen indah bersama dengan pasangan ketika berhubungan intim. Pikiran yang tetap positif dan berusaha menghindari stres yang berlebihan juga dapat mempengaruhi peluang untuk hamil. Kelima, Anda dan pasangan sebaiknya menerapkan pola hidup yang sehat dengan olahraga secara rutin, istirahat cukup, tidak merokok, tidak minum alkohol, batasi konsumsi kafein, dan pemilihan makanan yang bernutrisi. Disarankan agar Anda mengkonsumsi asam folat (dosis 400 mikrogram/hari) karena menurut penelitian, konsumsi asam folat sesuai dengan dosis yang dianjurkan tersebut sebelum hamil akan dapat membantu mengurangi resiko cacat pada janin. Apabila setelah melakukan langkah di atas namun tetap belum hamil, jangan berkecil hati. Periksakan diri Anda dan pasangan ke dokter kandungan untuk dilakukan tes kesuburan . Info lengkap mengenai penyebab ketidaksuburan pada pria dapat dibaca di sini Info lengkap mengenai penyebab ketidaksuburan pada wanita dapat dibaca di sini Artikel yang membahas secara lengkap mengenai cara cepat hamil dapat dibaca di bawah ini : Merencanakan kehamilan   Semoga berhasil, dr.Debby Phanggestu