Tanya Dokter

  • Susah tidur

  •  anonymous
    Anggota

    Halo dok, Akhir..akhir ini saya ada keluhan susah tidur, dan pusing di kepala bagian samping kiri,, nyeri banget rasanya.. Apakah ini ada tandatanda penyakit tertenduk dok ??? Thankss.

    anonymous  Dr. Liyadi
    Anggota

    Hai Eka Menurut kamu, kesulitan tidur itu yang memicu sakit kepala atau sebaliknya, kamu susah tidur karena sakit kepala? Untuk menangani susah tidur, berikut adalah laman-laman yang bisa membantu kamu kembali tidur dengan pulas: http://www.alodokter.com/insomnia http://www.alodokter.com/menyiasati-insomnia http://www.alodokter.com/mengungkap-mitos-insomnia Untuk sakit kepala, bisakah kamu menceritakan lebih lagi? Kapan mulainya? Kapan saja dirasakan? Apakah ada faktor pemicu atau faktor-faktor yang bikin sakit kepala kamu terasa membaik? Apa ada kebiasaan-kebiasaan baru? Berapa lama sakit kepalanya berlangsung? Sakit kepala itu sendiri terasa seperti apa? Nyut-nyutan? Ruangan terasa berputar? Dan apakah sakit kepala itu hanya di sebelah kiri kepala saja? Apa ada gejala lain yang mengiringi sakit kepala? Misalnya rasa mual atau muntah-muntah? Apa kamu sedang mengalami tekanan atau stres sehingga susah tidur? Jika gejalanya berlangsung lebih dari beberapa hari dan tidak menunjukkan tanda-tanda membaik atau bahkan semakin parah, periksakan ke dokter yah. Sementara menunggu ke dokter, kamu bisa minum obat pereda sakit seperti ibuprofen atau parasetamol untuk mengurangi gejala dan supaya kami bisa tidur tanpa rasa sakit. Pastikan kamu cukup istirahat, makan dan minum yang cukup serta segera mencari solusi untuk kesulitan  tidur. Tidur yang tidak cukup, jika dibiarkan berlarut-larut, akan mengganggu kinerja tubuh dan produktivitas kita sehari-hari. Semoga membantu. Teman-teman forum yang lain dengan gejala yang sama atau mirip bisa share di sini juga.   Dr Liyadi  

  • Apakah informasi ini bermanfaat untuk anda? Iya atau Tidak

    Terima kasih atas masukan anda.