Tanya Dokter

  • Bolehkah anak tidak mengonsumsi susu formula?

  •  Hafiz-niroh
    Anggota

    sore dok,, sya mw tnya saat ini usia ank sya 19 bln dan sudah tdk minum asi lgi dan tdk mw mnum susu formula tpi mkan dan minum air ckup suka skli,,,.apakh baik atau tdak anak sya tdk minum sufor,, sdangkn msh dlm msa pertumbuhan ?

    Halo,   Susu formula sebenarnya tidak wajib dikonsumsi selama anak Anda masih bisa mencukupi kebutuhan gizi dan nutrisinya dari makanan. Susu formula diberikan jika anak Anda kurang mendapat vitamin dan nutrisi lain dari makanan. Jika Anda sangat khawatir Anda bisa mendapatkan tambahan nutrisi yang mirip susu formula dengan cara memberikan vitamin / suplemen atau susu cair sesuai usia anak (susu UHT). Anda juga bisa memvariasikan makanan agar mencukupi kebutuhan nutrisi makanan dibawah ini :

    • Karbohidrat = nasi, kentang, ubi, singkong, tepung dll.
    • Protein = daging, tahu tempe, ikan, telur dll
    • Lemak = susu, keju, daging, telur, mayonaise, minyak , mentega dll
    • Vitamin = sayur dan buah.
    • Mineral = sayur dan buah.
    Pastikan makanan anak Anda mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi lainnya agar seimbang walaupun tanpa mengkonsumsi susu sama sekali. Variasikan bentuk dan rasa serta jenis makanan agar anak Anda tidak bosan. Semoga membantu.   dr. Yusi