Tanya Dokter

  • susu kambing dan masalah asam lambung

  •  Ahmad Zaeni
    Anggota

    Dok saya kan penderita asam lambung, saat ini kondisi asam lambung saya sudah mulai membaik. Bolehkah minum susu kambing untuk memulihkan stamina?

    Halo,   Ya Anda bisa mengkonsumsi susu kambing selama susu yang Anda konsumsi tidak menimbulkan permasalahan saluran cerna pada Anda. Pastikan susu kambing yang Anda konsumsi telah terdaftar BPOM dan memiliki efek kesehatan yang telah terbukti secara medis.   Pada dasarnya untuk memperkuat stamina Anda bisa melakukan beberapa cara seperti :

    1. Istirahat cukup
    2. Minum suplemen penambah stamina seperti ginseng, curcuma, multivitamin mengandung zat besi, zink dll
    3. Makan gizi seimbang
    4. Banyak minum air putih
    5. Olahraga teratur.
    6. Berhenti merokok.
    7. Atur pola makan dan hidup sehat.
    Semoga membantu.   dr.Yusi