Tanya Dokter

  • Telat datang bulan dan solusinya

  • Malam dok. saya mau tanya. umur saya 17 tahun. Sudah hampir 2 minggu ini perut saya nyeri kayak orang lagi datang bulan. Tapi nyatanya saya sampe sekarang blm datang bulan. Itu cara mengatasi nya bgaimana y dok, spya saya datang bulan nya lancar?. trimksih.

    Rachamah Saputry  dr. Rico N
    Dokter

    Hai Rachamah, Sebelumnya saya harus jelaskan seperti apa mengenai menstruasi yang normal. Menstruasi yang normal adalah menstruasi yang terjadi antara 21-35 hari sekali (rerata 28 hari) dengan lama 3-7 hari dan jumlah perdarahan 30-40 cc. Jika menstruasi kamu masih dalam rentang tersebut maka masih dapat dikatakan normal. Bagaimana jika tidak? jangan buru-buru kuatir, mengingat usia kamu masih 17 tahun. Hingga 3-5 tahun setelah menarche (mens pertama) seringkali seorang wanita mengalami saat-saat dimana mens-nya tidak lancar, dan itu masih dapat dikatakan normal akibat perkembangan organ kewanitaan yang belum matang sepenuhnya. Haid akan secara alami menjadi normal setelah masa tersebut dilewati. Akan tetapi jika variasi siklus mens lebih daripada kriteria normal yang disebutkan diatas, ada baiknya memeriksakan diri ke dokter untuk ditelusuri penyebabnya. Nyeri haid (dismenore) pun dapat saja terjadi secara normal apabila hanya sesekali terjadi dan tidak sampai berlebihan, nyeri sering karena kontraksi otot rahim, Akan tetapi jika nyeri selalu terjadi tiap menstruasi dan berlebihan, maka harus ditelusuri lebih jauh penyebabnya. Beberapa penyebab nyeri haid berlebihan: 1. Endometriosis / pertumbuhan jaringan endometrium di luar rahim' 2. radang panggul 3. adenomiosis 4. tumor fibroid 5. Pemakaian IUD Untuk mengurangi nyeri haid, dapat digunakan beberapa penghilang nyeri ringan seperti parasetamol, ibuprofen, atau asam mefenamat. Hal-hal yang perlu dilakukan: - Istirahat cukup, hindari stress - Olahraga teratur tapi hindari melakukannya berlebihan - Hindari melakukan diet terlalu keras - Mkan-makanan bergizi Beberapa tautan yang dapat anda baca : menstruasi mewaspadai mens tidak normal penyebab nyeri haid berlebihna demikian yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat