Tanya Dokter

  • Penyebab telat haid

  • ass, selamat siang dok?

    saya mau tanya apakah penyebab dari terlambatnya haid?

    saya sudah menikah , saya fikir saya hamil tp stelah di tespeck hasilnya negatif!

    mohon informasinya supaya cepat hamil? :)

    Puspita Tsalsa  Puspita Tsalsa
    Anggota

    Puspita Tsalsa November 30, 2015 at 1:05 pm ass, selamat siang dok? saya mau tanya apakah penyebab dari terlambatnya haid? saya sudah menikah , saya fikir saya hamil tp stelah di tespeck hasilnya negatif! dan udah 3hari saya merasa mual? mohon informasinya supaya cepat hamil? :)
     

    Hai, Terlambat menstruasi dan mual dapat merupakan tanda kehamilan, namun gejala-gejala ini dapat pula disebabkan oleh berbagai kemungkinan penyebab yang lain. Terlambat menstruasi dapat disebabkan oleh berbagai kondisi berikut ini:

    • Ketidakseimbangan hormonal
    • Stres psikis
    • Akitivitas berat yang ekstrim
    • Pola gizi yang buruk/kurang nutrisi
    • Penurunan berat badan yang terlalu cepat/drastis
    • Sindrom polikistik ovarii (PCOS)
    • Gangguan tiroid
    • dan sebagainya
    Untuk memperbesar kemungkinan untuk terjadinya kehamilan berikut anjuran yang dapat dilakukan:
    • Melakukan hubungan seksual secara teratur 3-4 kali seminggu
    • Berpantang seks 3 hari sebelum masa subur, kemudian lakukan hubungan intim pada masa subur untuk memperbesar kemungkinan hamil
    • Beristirahat cukup dan tidur yang cukup
    • Konsumsi makanan yang bergizi
    • Menjaga berat badan ideal
    • Hindari diet ketat
    • Konsumsi asam folat baik dalam bentuk suplemen maupun makanan (brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, sereal)
    • Hindari konsumsi kafein, alkohol dan rokok
    • Olahraga secara teratur dapat meningkatkan kesuburan
    • Mengelola stres dengan baik
    Berikut laman artikel yang dapat berguna: Telat haid tidak selalu dikaitkan dengan kehamilan Tips jitu cara cepat hamil Menghitung masa subur wanita Makanan penyubur kandungan Tips mudah meningkatkan kualitas sperma Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman