Tanya Dokter

  • Penyebab telat haid lebih dari 2 minggu

  •  Sitii Kadijah
    Anggota
    Hallo dok saya mau bertanya penyebab telat haid lebih dari 2 minggu selain kehamilan apa ya?? Terus cara mengatasinya bagaimana?

    Hai Sitii,

    Menstruasi normalnya terjadi setiap 21-35 hari dan berlangsung selama 3-7 hari. Bila Anda mengalami keterlambatan menstruasi, kondisi ini sebenarnya merupakan hal yang umum dialami oleh wanita dan biasanya tidak berbahaya. Selain akibat kehamilan, keterlambatan menstruasi dapat pula terjadi akibat berbagai faktor penyebab yang lain seperti:

    • Ketidakseimbangan hormonal
    • Efek samping penggunaan kontrasepsi
    • Stres psikis
    • Aktivitas fisik yang berat dan melelahkan
    • Olahraga berlebihan
    • Penurunan atau kenaikan berat badan yang drastis
    • Obesitas
    • Pola gizi yang kurang nutrisi
    • Gangguan hormon tiroid
    • PCOS (sindrom polikistik ovarii)


    Apabila keluhan terus berlanjut hingga melewati 3 siklus menstruasi berturut-turut maka sebaiknya Anda menemui dokter kandungan agar penyebabnya dapat ditelusuri. Tes penunjang seperti USG atau tes darah mungkin dapat dianjurkan oleh dokter jika diperlukan untuk menelusuri penyebabnya lebih jauh, sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan bagi Anda sesuai dengan kondisi dasarnya.

    Untuk menjaga regulasi siklus menstruasi berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan:

    • Beristirahat cukup dan konsumsi makanan bergizi
    • Membatasi aktivitas fisik yang berat dan jangan terlalu lelah
    • Menjaga berat badan ideal
    • Hindari diet ketat
    • Berolahraga ringan secara teratur
    • Mengelola stres dengan bijak


    Artikel berikut ini memuat informasi yang terkait:

    Penyebab menstruasi terlambat          
    Telat haid tidak selalu dikaitkan dengan kehamilan

    Demikian semoga bermanfaat.

    dr. Muliani Sukiman