Tanya Dokter

  • Terapi untuk sakit kepala

  •  Aidah Rahayu
    Anggota

    Selamat pagi dok. saya seorang mahasiswa umur 21 tahun. Saya mau tanya, saya suka merasakan sakit kepala seperti migren tapi kadang2 nyebar juga pernah saya sakit kepala yang sangat amat sampai saya hampir mau pingsan dan saya menangis akibat kesakitan. Sakit kepala ini kira2 saat saya SMP atau SMA saya kurang ingat. Saya pernah cek juga kata dokter sih ini akibat tegang aja jadi maksudnya cuma sakit kepala biasa. Jadi saya mau tanya kalo sakit kepala seperti itu bagaimana? Mohon penjelasannya. Terima kasih

    Halo Aidah, Sakit kepala tegang merupakan sakit kepala yang paling umum dialami oleh setiap orang. Tetapi lebih umum terjadi pada kaum wanita. Faktor pencetusnya pun bermacam-macam. Di antaranya adalah :

    • Kelelahan
    • Postur tubuh yang buruk
    • Telat makan
    • Dehidrasi
    • Stress
    • Sinar matahari
    • Dll
    Sakit kepala tegang bukan merupakan hal yang berbahaya. Satu-satunya cara adalah dengan menghindari faktor pencetusnya dengan cara :
    • Memperbaiki postur tubuh
    • Banyak minum air putih
    • Makan tepat waktu
    • Cukup beristirahat
    • Hindari stress
    Silahkan membaca artikel berikut tentang sakit kepala tegang Semoga membantu, dr. Tri