Tanya Dokter

  • Cara mengatasi keringat berlebihan

  •  Irma Mobonggi
    Anggota

    dok saya selalu berkeringat mau cuacanya dingin atau panas saya selalu berkeringat sehabis mandipun sya berkeringat apakah itu penyakit ? bagaimana cara mengatasinya supaya sya tidak berkeringat terus dok ?

    Hai Irma, Bila Anda terlalu sering berkeringat maka kemungkinan Anda mengalami hiperhidrosis, yaitu kondisi berkeringat berlebihan. Berdasarkan penyebabnya hiperhidrosis dapat digolongkan menjadi:

    1. Hiperhidrosis primer, yaitu kondisi berkeringat berlebihan pada area tubuh tertentu seperti ketiak, telapak tangan dan kaki, kepala, wajah, dan sebagainya. Penyebabnya tidak diketahui secara pasti, tapi diduga berkaitan dengan hiperaktivitas saraf yang mengatur kerja kelenjar keringat. Kondisi ini diturunkan secara genetik.
    2. Hiperhidrosis sekunder, yaitu berkeringat berlebihan yang terjadi di seluruh tubuh. Kondisi ini dipicu oleh adanya penyakit yang mendasari seperti:
    Penanganan bagi setiap kondisi akan sangat tergantung pada penyebabnya. Pada hiperhidrosis sekunder penanganan akan ditujukan untuk mengatasi penyakit dasarnya. Sedangkan hiperhidrosis primer umumnya dapat ditangani dengan pemberian antiperspiran, penggunaan obat antikolinergik, injeksi botox, prosedur iontophoresis dan sebagainya. Untuk memastikan penyebab kondisi yang Anda alami tentunya akan diperlukan pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis kulit agar penyebabnya dapat ditelusuri sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan bagi Anda. Berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi timbulnya keluhan:
    • Menjaga kebersihan kulit dan mandi secara teratur 2-3 kali sehari untuk menjaga suhu tubuh tetap sejuk
    • Gunakan antiperspiran setelah mandi, apabila diperlukan dapat diulang penggunaannya sebelum tidur
    • Kenakan pakaian yang berbahan sejuk, tidak terlalu tebal, dan dapat menyerap keringat dengan baik
    • Hindari mengenakan pakaian yang berwarna gelap karena cenderung menyerap panas
    • Perbanyak konsumsi air putih untuk mencegah dehidrasi
    • Batasi konsumsi makanan atau minuman yang panas, pedas, atau berempah yang dapat memicu keringat
    • Upayakan untuk berada di ruangan yang sejuk
    • Meminimalisir stres yang dapat memicu keringat berlebihan
    Informasi berikut ini dapat berguna: Hiperhidrosis Mengenal keringat berlebih dan cara mengatasinya Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman