Tanya Dokter

  • Penyebab terlambat haid satu minggu

  • Dok. Saya mau nnya . Bulan september saya haid tgl 10 bulan oktober saya haid tagl 7 dan bulan ini sampai sekrg saya belum haid dan sudah telat satu minggu . Gejala sblm haid sprti payudara sakit dan badan mulai lelah aaya raskan namun tidak terjadi keputihan sperti haid2 biasanya ... hal seperti ini kenpa dok ?

    Hai Mira,

    Menstruasi normalnya terjadi setiap 21-35 hari dan berlangsung selama 3-7 hari. Keterlambatan menstruasi seperti yang Anda alami sebenarnya merupakan kondisi yang umum dialami wanita dan biasanya tidak berbahaya. Berbagai faktor yang dapat menyebabkan terjadi keterlambatan menstruasi antara lain:

    • Kehamilan
    • Ketidakseimbangan hormonal
    • Stres psikis
    • Aktivitas fisik yang berat dan melelahkan
    • Olahraga berlebihan
    • Penurunan atau kenaikan berat badan yang drastis
    • Obesitas
    • Pola gizi yang kurang nutrisi
    • Efek samping penggunaan kontrasepsi
    • Gangguan hormon tiroid
    • PCOS (sindrom polikistik ovarii)


    Bila keluhan terus berlanjut hingga melewati 3 siklus menstruasi berturut-turut maka sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter agar penyebabnya dapat ditelusuri. Jika diperlukan dokter dapat menganjurkan tes penunjang seperti USG atau tes darah untuk menganalisis penyebabnya lebih jauh, sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan bagi Anda sesuai dengan kondisi dasarnya.

    Untuk menjaga regulasi siklus menstruasi berikut ini anjuran bagi Anda:

    • Istirahat yang cukup dan konsumsi makanan bergizi
    • Jangan terlalu lelah, batasi aktivitas fisik yang berat
    • Konsumsi makanan bergizi
    • Menjaga berat badan ideal
    • Hindari diet ketat
    • Berolahraga ringan secara teratur
    • Meminimalisir stres


    Artikel berikut ini memuat informasi yang terkait:

    Penyebab menstruasi terlambat     

    Demikian semoga bermanfaat.

    dr. Muliani Sukiman