Tanya Dokter

  • tubuh lemas disertai kepala berat dan mual

  •  ach.nadif
    Anggota
    Saya punya keluhan Dok, sudah dari seminggu yang lalu kepala saya kalo di pakai tidur terasa berat dan pusing , bah kan untuk berpindah posisi pun sakitnya kerasa dan di sertai rasa mual. Badan saya lemas. Saya tidak tahu bagaimana cara menanganinya dan cara mengobatinya. Mohon bantuannya Dok .

    Halo,

    Terima kasih atas pertanyaannya. Apakah Anda mengalami sakit kepala, pusing, atau keduanya? Pusing didefinisikan sebagai rasa kehilangan keseimbangan, sensasi berputar, atau sensasi seperti akan pingsan. Pennggambaran rasa pusing pada tiap orang tidak sama, karenanya penyebabnya pun bervariasi. Pusing yang terasa seperti kehilangan kesimbangan dapat disebabkan oleh gangguan pada otak misalnya penyakit Parkinson, tumor otak, gangguan sensori pada telapak kaki, atau gangguan keseimbangan. Pusing yang digambarkan sebagai sensasi berputar / vertigo dapat disebabkan olehinfeksi telinga tengah, penyakit Meniere, migrain, vertigo posisi paroksismal jinak, atau vestibular neuritis. Sedangkan yang dirasakan seperti sensasi akan pingsan disebabkan oleh tekanan darah yang mendadak turun akibat perubahan posisi mendadak, gagal jantung, gangguan irama jantung, dan lainnya.

    Selain itu, pusing juga dapat disebabkan oleh tingkat stres yang tinggi atau kecemasan, dehidrasi, kurangnya aliran darah ke otak, misalnya akibat penyempitan pembuluh darah, kadar gula darah yang terlalu rendah, efek samping dari obat-obatan, misalnya obat penurun tekanan darah, konsumsi minuman beralkohol yang berlebihan, dan anemia.

    Di sisi lain, sakit kepala juga memiliki berbagai penyebab dan dapat dibedakan menjadi sakit kepala primer (yang tidak disebabkan oleh kondisi kesehatan tubuh lainnya) dan sakit kepala sekunder (yang disebabkan oleh kondisi kesehatan tubuh lainnya).. Yang termasuk sakit kepala primer adalah sakit kepala tegang, sakit kepala cluster, dan migrain. Di sisi lain, yang menyebabkan sakit kepala sekunder adalah:

    • sakit kepala karena infeksi misalnya meningitis, infeksi telinga, infeksi saluran pernapasan, infeksi gigi
    • cedera kepala
    • adanya perdarahan atau penyumbatan pembuluh darah di otak
    • kanker otak
    • sakit kepala rebound, yaitu sakit kepala yang disebabkan karena mengkonsumsi terlalu banyak obat pereda nyeri

    Jika keluhan ini sudah berlangsung selama stau minggu dan mengganggu aktivitas Anda sehari-hari, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Tidak mungkin mengetahui penybebabnya tanpa pemeriksaan dokter. Penanganan selanjutnya tergantung pada hasil pemeriksaan dokter.

    Silakan Anda lakukan juga anjuran berikut:

    • kenali pemicu sakit kepala dan pusing Anda dan coba menghindarinya
    • kelola stres dengan baik, lakukan hal-hal yang menyenangkan dan membuat relaks Anda
    • coba terapkan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, dan masase
    • istirahat dengan cukup
    • hindari aktivitas fisik yang berlebihan, tetapi Anda dapat melakukan olahraga secara teratur
    • kurangi konsumsi kafein
    • minum obat pereda nyeseperti parasetamol 

    Semoga informasi ini berguna.

    Dr. Aloisia