Tanya Dokter

  • Tidak bisa BAB dan cara mengatasinya

  •  Sansan
    Anggota

    Permisi dok mau tanya, sudah beberapa hari ini saya tidak bisa BAB, itu dikarenakan sepertinya ada sesuatu yang menahan kotoran pada dubur saya dok, padahal sudah sering sekali saya merasa ingin BAB tetapi memang setiap kali mau keluar itu tidak bisa, sebenarnya apa yg saya alami dok?

    Halo, Kesulitan buang air besar yang Anda alami dapat disebabkan oleh :

    1. Kurang asupan serat
    2. Makanan tinggi lemak
    3. Kurang olahraga
    4. Kurang cairan
    5. Gangguan psikis (stres/depresi)
    6. Sering menahan BAB
    7. Efek samping obat (misalnya antasida,suplemen kalsium,dll)
    8. Kondisi medis lain (misalnya hipotiroid, irritable bowel syndrome, dll)
    dan lain-lain Yang dapat Anda lakukan antara lain :
    • Memperbanyak konsumsi makanan berserat
    • Perbanyak minum air
    • Olahraga teratur
    • Batasi konsumsi minuman bersoda.kafein dan minuman keras
    • Batasi konsumsi makanan berlemak
    • Coba posisikan lutut lebih tinggi dari pinggul pada saat BAB untuk memudahkan keluarnya feses
    Namun apabila tidak ada perubahan apalagi bila disertai gejala lain misalnya sakit perut atau terdapat darah pada tinja maka sebaiknya diperiksakan ke dokter agar mendapat penanganan lebih lanjut. Bila diperlukan dokter akan meresepkan obat pencahar sesuai dengan indikasi medis yang ditemukan pada saat pemeriksaan berlangsung. Berikut artikel yang sekiranya dapat membantu : Konstipasi Proses pencernaan   Semoga bermanfaat, dr.Debby Phanggestu