Tanya Dokter

  • Pengaruh susu dan suplemen terhadap pertumbuhan tinggi badan

  •  Ulfi N Aliyah
    Anggota

    dok,, kalo kita udh olahraga terus minum suplemen & minum susu,kira kira butuh waktu berapa lama kalo mau nambah tinggi sekitar 7cm?

    Terima kasih Ulfi N Aliyah atas pertanyaannya. Sebenarnya tinggi seseorang dipengaruhi sangat banyak faktor dan faktor genetik adalah faktor yang sangat besar. Karena itu, perkiraan tinggi seseorang dapat diperkirakan dengan melihat tinggi kedua orang tuanya dan disebut dengan tinggi potensi genetik. Memang aktivitas fisik dan kebutuhan gizi juga membantu dalam proses pertumbuhan, namun hingga saat ini tidak ada suplemen ataupun aktivitas fisik tertentu yang terbukti dapat memastikan pertambahan tinggi. Terlebih lagi untuk melihat seberapa besar pertambahan tingginya. Karena itu, pertanyaan Anda tidak dapat dijawab. Yang dapat Anda lakukan hanyalah terus beraktivitas fisik dan teruslah mengkonsumsi makanan yang bergizi. Hal ini ditujukan untuk kesehatan Anda, tidak hanya untuk tinggi badan saja. Kecepatan pertumbuhan juga sangat dipengaruhi hormonal, karena itu, kecepatan pertumbuhan anak kecil dengan remaja tentu lah berbeda. Sebagai contoh, pada saat SD, wanita akan mengalami pertumbuhan lebih cepat dibandingkan pria, namun pada saat SMP, pria akan mengalami pertumbuhan yang lebih cepat. Anda juga dapat membaca artikel terkait: Cara menambah tinggi badan Demikian jawaban dari saya, semoga membantu dr. Andika Surya