Tanya Dokter

  • Obat yang efektif untuk mengatasi gangguan kecemasan

  • Aslamualaikum dok, saya sering mengalami stres berat dok dan ngerasa cemas berlebihan serta jadi susah buat tidur, mungkin faktor kehidupan juga sih dok yang buat saya jadi gampang stres dan susah tidur, kira kira ada tidak dok obat yang buat saya jadi tidak terlalu merasa cemas dan bisa tidur dengan normal,

    sebelumnya makasih ya dok, aslamualaikum dok

    Wawan Raiz Dolken  dr. Nofrina
    Dokter

    Hai, Stress dan kecemasan yang berlebihan adalah salah satu masalah gangguan kepribadian yang berkaitan dengan permasalahan atau trauma pengalaman yang pernah terjadi. hal seperti ini dapat anda konsultasikan ke psikiater agar tidak terjadi stress berat yang mengganggu kejiwaan. Gangguan tidur atau bisa disebut insomnia yaitu kesulitan tidur, tidur hanya sebentar atau seringnya terbangun hingga waktu tidur kurang dari normal dan kegiatan di siang haripun terganggu. rentang waktu tidur normal orang dewasa sangat bervariasi antara 6-8 jam sehari dan akan berubah menjadi lebih pendek seiring dengan bertambahnya usia. penyebab gangguan tidur yaitu

    1. Gangguan psikis seperti stress , gangguan kecemasan
    2. Gangguan fisik seperti gangguan pernafasan, jantung dan saraf
    3. Pola hidup atau kebiasaan tidur yang kurang baik
    4. Faktor lingkungan
    5. Efek samping obat
    pengobatan insomnia dengan mengobati penyakit  penyebabnya. baca tips berikut pada laman berikut ini http://www.alodokter.com/menyiasati-insomnia semoga membantu. salam, dr. Nofrina