Tanya Dokter

  • Gejala anxiety disorder

  •  Ade niagrawan
    Anggota

    Dok saya entah tidak tahu lagi apa yang saya derita penyakit ini;'( saya melihat penyakit saya sama seperti penyakit AXIENTY DISORDER yang CEMAS BERLEBIHAN DAN KEPANIKAN YANG LUAR BIASA AMAT MENAKUTKAN DAN TIDAK SEMUA ORANG MENGERTI APA YG SAYAA RASAKAN;'( SAYA sudah sejak lama menghidap penyakit ini tapi akhir ini penyakit cemas dan panik saya tambah parah dok;'(kalo dulu lihat orang meninggal takut dan takut dengar kematian itu bisa saya kontrol dok,tapi akhir ini saya merasakan sangat menyiksa diri saya dok;( saya selalu berpikir bahwa saya sakit jantung,tapi saya tidak ada dok merasakan dada saya sangat sakit tidak ada sama pusing dan sesak napas sampai mau pingsan it gakada dok,cuman dok jantung saya berdebar kencang kalo di pukul sedikit itu dada kiri saya sakit dok di tepat tulang nya dok,rasa panik kematian malam ini saya kemaal Dok karaoke hbs pulang ngguu taksi saya tepat menunggu di dpn rumah sakit (SILOAM) Sayamelihat1ambulan perasaan saya sdh kemana mana dok cemas sekali;'( perasaan saya ini akan kena serangan jantung dan masuk ambulan juga.Dok apakah cuman jantung berdebar itu kemungkinansakit jantung dok?tapi saya lihat orang sakit jantung itu dadanya sakit sakit dok dan kayak diperas dan sesak nafas pusing bahkan ada yg pingsan ya kan dok?tapi keluhan saya cuman seperti yg diatas dok,saya memang stres dok karena saya memikirkan hal yg membuat saya sakit dok;'(

    Hai, Anxiety disorder atau gangguan cemas memiliki beberapa jenis, seperti :

    • gangguan atau serangan panik
    • gangguan kecemasan sosial atau fobia sosial
    • fobia yang bersifat spesifik terhadap objek atau situasi tertentu seperti ular, atau ketinggian
    • gangguan cemas yang bersifat general, yaitu terjadi kekuatiran berlebihan dan tidak bersifat nyata, walaupun tidak ada atau hanya sedikit hal yang membangkitkan rasa cemas
    Gejala gangguan cemas diantaranya:
    • rasa takut atau panik
    • gangguan tidur
    • sesak napas
    • jantung berdebar
    • tidak dapat bersikap tenang
    • mulut kering
    • mual
    • pusing
    • ketegangan otot
    Faktor lingkungan, seperti trauma atau kejadian yang sangat berarti, dapat memicu timbulnya gangguan cemas. Disarankan agar Anda periksa ke dokter. Pemeriksaan fisik dengan mengetahui riwayat kesehatan sebelumnya, serta tes penunjang seperti tes darah atau tes urin, dapat membantu jika terdapat penyebab medis yang mendasari. Jika tidak ditemukan penyakit medis, maka Anda dapat dianjurkan untuk ke psikiater (ahli kejiwaan) untuk menangani kondisi mental atau psikis. Hal-hal berikut dapat mengurangi kecemasan:
    • olahraga rutin
    • hindari alkohol atau obat penenang
    • tidak merokok
    • batasi kafein
    • melakukan teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi
    • konsumsi makanan sehat
    • memiliki waktu tidur yang cukup
    Halaman berikut membahas Gangguan cemas   Semoga bermanfaat, dr. Jessica