Tanya Dokter

  • sering sekali mengalami kesulitan komunikasi

  • Malam dok, saya pita usia 20 tahun saya mau tanya dok knpa yah saya kalo diajak ngobrol sama org lain kadang2 ga nyambung terus org lain memandang kepribadian saya aneh, saya juga merasakan sih dok ada yg salah dalam diri saya tapi apa yah dok saya rasa semua org tidak betah ngobrol sama saya mohon solusinya yah dok terimakasih

    Selamat siang Yuvita, terima kasih atas pertanyaan Anda.

    Manusia adalah makhluk sosial yang selalu membutuhkan orang lain dalam kehidupannya. Cara menjalin hubungan tersebut adalah dengan komunikasi. Pada beberapa kasus, dapat terjadi kesulitan komunikasi dimana ada lawan bicara yang cepat nyambung dan yang terlambat.

    Kesulitan berkomunikasi adalah masalah yang tidak jarang ditemukan pada orang dewasa, namun sering sekali kesulitan komunikasi ini dianggap masalah yang sepele atau bukan masalah sama sekali. Kesulitan berkomunikasi pada orang dewasa dapat berupa:

    1.    Gangguan komprehensi, yaitu kesulitan mengerti apa yang dikatakan orang lain atau kesulitan mengerti bahasa yang lebih abstrak

    2.    Gangguan ekspresi, yaitu kesulitan mengekspresikan pikiran atau perasaan atau tidak bisa bicara sama sekali

    3.    Gangguan dalam kemampuan bersosialisasi, yaitu kesulitan mengenali normal sosial yang umum atau berespon secara tepat pada situasi sosial tertentuOtak manusia memiliki 3 cara masing – masing untuk belajar dan berkomunikasi. Ada 3 pola belajar atau media komunikasi otak, yaitu visual (melihat), auditori (mendengar) dan kinestetik (sentuhan dan gerakan).

    Faktor yang mendasari timbulnya keluhan sulit berbicara di atas seperti:

    • Pola belajar seseorang
    • Tidak fokus
    • Perubahan mood mendadak
    • Sulit peka terhadap lingkungan
    • Jantung berdebar-debar dan keringat dingin

    Pola belajar seseorang bisa dilihat dari cara bicaranya:

    1. Orang visual cenderung berbicara dengan tempo cepat dengan penekanan nada diakhir kata.
    2. Orang dengan pola belajar auditori cenderung bicara dengan tempo lebih lambat dengan nada bicara naik turun
    3. Sedangkan orang kinestetik berbicara dengan tempo sangat lambat, suara nge-bass dan banyak jeda.

    Berikut tipe-tipe dari pola belajar visual, auditori dan kinestetik:

    1.    Gaya belajar visual

    ·         Cenderung menggunakan indera penglihatan

    ·         Lebih suka membaca

    ·         Peka terhadap warna

    ·         Duduk tenang saat belajar di tengah situasi yang rebut

    ·         Biasanya akan melihat orang lain terlebih dahulu sebelum bertindak.

                Kendalanya

    §  Tak suka berbicara di depan umum

    §  Kurang mengingat info yang diberikan secara lisan.

     

    2.    Gaya belajar auditori

    ·         Mudah ingat dari apa yang didengarnya

    ·         Senang dibacakan

    ·         Mudah mempelajari bahas asing

    ·         Dapat membaca dengan baik sehingga ia bisa mengingat dengan baik apa yang baru dibacanya karena secara otomatis ia mendengarkan suaranya sendiri.

    Kendalanya

    ·         Cenderung banyak omong

    ·         Tak bisa belajar dalam suasana rebut

    ·         Kurang tertarik memperhatikan hal-hal baru di lingkungan sekitarnya.

     

    3.    Gaya belajar kinestetik

    ·         Gemar menyentuh sesuatu yang dijumpainya

    ·         Menggunakan objek nyata sebagai alat bantu belajar

    ·         Banyak gerakan fisik dan koordinasi tubuh yang baik

    ·         Saat membaca menunjuk kata-katanya dengan jari tangan

    ·         Unggul dalam olahraga dan keterampilan tangan

    ·         Menggunakan gerakan tubuh saat mengungkapkan sesuatu.


    Kendalanya

    ·         Sulit mempelajari hal yang abstrak

    ·         Anak tak bisa duduk diam saat belajar

    ·         Energinya cukup tinggi sehingga jika tak disalurkan dapat berpengaruh pada konsentrasi belajarnya.

     

    Berdasarkan apa yang Anda sampaikan, kemungkinan itu tidak terkait dengan kepribadian Anda hanya dari cara belajar Anda sehingga Anda hanya perlu kenali siapa diri Anda dan belajar menjadi lebih baik. Ada baiknya Anda mulai menganggap bahwa diri Anda sama berharganya dengan orang lain, dan mulai tingkatkan rasa percaya diri dengan melakukan beberapa hal berikut ini:

    ·         Kenali kelebihan pada diri Anda dan manfaatkan kelebihan tersebut. Misalkan Anda jago dalam berbahasa Inggris, Anda dapat mengajari orang lain tentang bahasa Inggris. Dengan demikian diri Anda akan bermanfaat bagi orang dan dicari orang-orang. Hal ini akan membantu dalam meningkatkan rasa percaya diri Anda, karena Anda tidak mengganggap diri Anda rendah atau tidak berguna lagi

    ·         Mulai belajar untuk menyapa orang lain jika belum siap berbicara. Pastikan Anda menyapa dengan suara yang jelas dan menatap matanya

    ·         Belajar untuk berbicara di depan umum akan lebih membantu Anda

    ·         Cari waktu luang untuk melakukan yoga atau meditasi untuk menghilangkan stres

    Untuk memastikan keadaan kepribadian pada diri Anda, ada baiknya berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis kejiwaan. Dokter dapat melakukan terapi dengan berkoordinasi dengan psikolog untuk psikoterapi Anda, atau menggunakan obat minum jika dirasa perlu. 

    Namun jika keluhan tersebut memang sangat mengganggu Anda, saya sarankan Anda untuk memeriksakan diri Anda ke dokter atau psikolog. Dokter akan menanyakan berbagai hal yang berkaitan dengan keluhan Anda,  melakukan pemeriksaan fisik pada Anda dan pemeriksaan penunjang yang mungkin menjadi penyebab keluhan Anda.

    Semoga bermanfaat,

     

    dr. Dian