Tanya Dokter

  • tulang ekor berukuran kecil

  •  keanyeaw
    Anggota

    Dok, tulang ekor saya berukuran kecil. Saya merasa aneh, ketika diraba mengapa tulang ekor saya berukuran kecil/pendek. Apakah ini berhubungan dengan bab saya, ketika bab saya merasa kesulitan, kadan disertai rasa nyeri. Apakah ini wajar? Dan bagaimana solusinya?

    Hai, Tulang ekor berukuran relatif lebih kecil. Susah BAB biasanya berhubungan dengan:

    • kurang konsumsi serat dan kurang minum air mineral sehingga tinja lebih keras dan menimbulkan nyeri saat BAB
    • pola makan tidak teratur
    • sering mengabaikan keinginan BAB
    • gangguan pada usus, seperti terjadi penyempitan/ penyumbatan
    • kondisi psikologis, misalnya stres atau lingkungan kamar mandi yang tidak nyaman
    • konsumsi obat/ suplemen tertentu, contohnya suplemen zat besi atau kalsium
    Anda dapat membaca halaman Penyebab konstipasi Untuk mengetahui kondisi lebih lanjut dari tulang ekor, sebaiknya Anda periksa ke dokter. Sehingga dapat dilakukan pemeriksaan fisik, serta tes penunjang seperti sinar X. Usahakan untuk konsumsi tinggi serat, seperti sayur dan buah. Perbanyak minum air mineral. Tidak mengejan berlebihan saat BAB, dan tidak mengabaikan keinginaan untuk BAB. Batasi kafein/ alkohol, serta menghindari stres. Halaman berikut membahas Pencegahan konstipasi   Semoga bermanfaat, Dr. Jessica Winoto