Tanya Dokter

  • Efek kecanduan obat tidur

  •  Amir Thoham
    Anggota

    dok .. obat tidur valeriant dan melatonin jika di konsumsi menerus apakah menyebabkan ketergantungan ? dan jika dihentikan mendadak apakah bisa timbul gejala putus obat ? tks

    Halo, Valerian termasuk dalam golongan suplemen herbal. Kegunaannya dikatakan untuk mengurangi gejala gangguan tidur. Valerian dinyatakan cukup aman untuk penggunaan jangka pendek. Pada penelitian dikatakan valerina masih aman dikonsumsi hinga 28 hari. Keamanan pemberian valerian lebih lama dari itu belum dapat dibuktikan. Setelah pemberian jangka panjang, disarankan untuk menghentikan pemakaian valerian secara bertahap selama 1 sampai 2 minggu. Melatonin dipakai untuk mengembalikan jam tidur seseorang ke siklus semula. Biasanya dipakai untuk orang-orang yang sulit tidur setelah perjalanan jauh (jet lag), atau pada orang-orang yang memiliki jam kerja tidak teratur. Pemakaian melatonin masih dianggap aman untuk jangaka waktu pendek. Pada penelitian dikatakan melatonin kemungkinan masih aman dikonsumsi hingga 2 tahun. Namun seringkali memberikan efek samping seperti depresi, mengantuk di siang hari, pusing, kram perut, dan iritabilitas. Semoga membantu, terimakasih