Tanya Dokter

  • Perawatan pasca operasi varikokel

  •  Komran Zmn
    Anggota

    Dok sya sudah operasi variokokel sekitar bulan mei 2015, saya merasa tidak bisa bekerja terlalu berat apa solusinya dok dan saya ingin memperbaiki kualitas seperma saya masih lajang tapi saya takut nantinya mandul apa solusinya dok

    Halo,   Untuk memperbaiki kualitas sperma Anda bisa melakukan beberapa tips seperti :

    1. Berolahraga = dengan berolahraga maka dipercaya dapat meningkatkan produksi enzim antioksidan di tubuh sehingga bisa membantu menjaga dan melindungi kualitas sperma Anda serta bisa menambah stamin dna kekuatan Anda secara bertahap.
    2. Kelola stress.
    3. Hindari seks bebas dan infeksi menular seksual.
    4. Jaga berat badan ideal.
    5. Makan nutrisi sehat.
    6. Stop rokok.
    7. Hindari alkohol.
    8. Jaga suhu daerah organ intim tetap dingin, hindari pakaian terlalu ketat.
    9. Dll.
    Dengan metode diatas diharapkan maka kualitas sperma Anda bisa membaik dna terjaga. Namun jika Anda mengalami keluhan lain maka segera hubungi dokter untuk memeriksa kondisi kesehatan organ reproduksi Anda. Paska operasi varikokel, Anda tetap bisa beraktivitas seperti normal dan umum. Mengenai kerja berat tentu akan bervariasi pada setiap kemampuan individu. Jika Anda tidak mampu bekerja berat maka Anda bisa melakukan pekerjaan administrasi yang tidak membutuhkan kekuatan otot. Jika Anda merasa lemas dna kurang bertenaga maka pikirkan adanya kondisi medis seperti :
    1. Anemia.
    2. Defisiensi nutrisi dan vitamin serta elektrolit.
    3. Stress.
    4. Hipotensi.
    5. dll.
    Lakukan olahraga, makan nutrisi seimbang yang kaya akan vitamin dan mineral, kelola stress, cukup istirahat dan  terus bekerja sebaik dan seoptimal mungkin. Minum suplemen dna multivitamin juga bisa dilakukan. Semoga membantu.   dr. Yusi