Tanya Dokter

  • Vitamin apa yang harus saya konsumsi?

  •  Farida
    Anggota

    Vitamin apa yang harus di minum untuk saya dan suami agar cepat hamil

    Halo, Salah satu vitamin yang disarankan dalam persiapan kehamilan adalah asam folat. Menurut penelitian, asam folat terbukti menjaga kesuburan pada wanita. Selain pada sediaan yang sudah ada, asam folat juga banyak terdapat pada makanan sehari-hari seperti brokoli, kacang hijau, bayam, serta kentang. Vitamin lain yang juga berperan kesuburan adalah vitamin E. Pada wanita, vitamin E meningkatkan kualitas mukosa pada dinding rahim sehingga meningkatkan kemungkinan terjadinya implantasi. Sedangkan pada pria, vitamin E berguna untuk menjaga motilitas sperma. Tentu saja kehamilan tidak hanya dipengaruhi oleh konsumsi vitamin. Faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi terjadinya kehamilan adalah:

    • siklus menstruasi
    • usia
    • frekuensi berhubungan seksual
    • kesehatan pasangan
    • gaya hidup sehari-hari, seperti kebiasaan merokok, mengkonsumsi alkohol,
    • lingkungan
    Untuk informasi mengenai perencanaan kehamilan anda dapat membaca tautan berikut: Tips Jitu Cara Cepat Hamil Semoga membantu