Orgasme tidak hanya memberikan rasa puas dalam bercinta. Faktanya, tersimpan beragam manfaat orgasme untuk kesehatan, mulai dari memperbaiki suasana hati, mengurangi rasa sakit, hingga meningkatkan kesehatan jantung.
Di balik sensasi nikmat yang dirasakan, tersimpan manfaat orgasme untuk kesehatan yang bisa kita dapatkan. Hal ini didukung oleh sejumlah penelitian yang mengungkapkan bahwa saat bercinta dan orgasme, tubuh melepaskan sejumlah hormon yang baik untuk kesehatan jiwa dan raga.
Orgasme juga dipercaya bisa menjadi olahraga ringan yang baik bagi pria maupun wanita. Tentunya tidak berlebihan jika disebut sebagai olahraga ringan, karena manfaat orgasme dapat membantu Anda membakar kalori, menurunkan tekanan darah, hingga menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.
Beragam Manfaat Orgasme untuk Kesehatan
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, manfaat orgasme tidak hanya untuk mendapatkan kepuasan dan mempertahankan hubungan dengan pasangan, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah beberapa manfaat orgasme untuk kesehatan:
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Manfaat orgasme yang pertama adalah membuat seseorang lebih kuat melawan infeksi penyakit. Menurut penelitian, berhubungan seks setidaknya dua kali dalam seminggu dapat meningkatkan jumlah antibodi yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh.
2. Mengurangi rasa sakit
Saat bercinta dan mencapai orgasme, aliran darah akan meningkat dan tubuh akan melepaskan hormon yang disebut endorfin. Hormon ini mampu mengurangi rasa nyeri, mulai dari sakit kepala, nyeri sendi dan otot, hingga sakit perut saat menstruasi.
3. Menurunkan risiko penyakit tertentu
Jika dilakukan secara teratur, melakukan hubungan seks hingga mencapai orgasme dapat menurunkan risiko terjadinya kanker prostat pada pria. Selain itu, penelitian juga menyatakan bahwa manfaat orgasme dapat meningkatkan kesehatan jantung, serta menurunkan risiko terjadinya penyakit diabetes tipe 2 dan hipertensi.
4. Meningkatkan fungsi otak
Sebuah studi menunjukkan bahwa manfaat orgasme jika dilakukan secara teratur mampu menjaga fungsi kognitif, termasuk daya ingat dan konsentrasi. Hal ini tentunya dapat memelihara fungsi otak agar tidak mudah pikun dan menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer.
5. Membuat tidur lebih nyenyak
Manfaat orgasme lainnya adalah menjadikan tidur Anda lebih nyenyak. Hal ini karena setelah orgasme, tubuh akan mengeluarkan hormon prolaktin dan oksitosin yang akan membuat tubuh menjadi lebih rileks dan memunculkan rasa kantuk.
6. Meningkatkan kepercayaan diri
Meningkatnya kepercayaan diri seseorang merupakan salah satu manfaat orgasme yang mungkin jarang disadari. Orgasme dapat meningkatkan produksi estrogen dan kolagen yang membuat seseorang tampak awet muda dengan kulit wajah yang lebih mulus.
Jika kulit wajah Anda tampak awet muda dan mulus, tentu saja rasa percaya diri akan semakin meningkat.
7. Memperbaiki suasana hati
Saat orgasme, otak dibanjiri oleh hormon dopamin yang menimbulkan perasaan bahagia. Tak hanya itu saja, manfaat orgasme juga dapat membantu meredakan stres dan kecemasan, serta mencegah depresi.
Jangan lupa, meski manfaat orgasme dan hubungan seks sangat baik bagi kesehatan, tetap lakukan seks aman hanya dengan satu pasangan. Lakukan cara terbaik untuk memudahkan pasangan mencapai orgasme.
Baik pria maupun wanita perlu mengenali tubuhnya sendiri dan tahu bagian tubuh mana serta stimulasi seperti apa yang dapat membuatnya lebih mudah terangsang dan mencapai orgasme. Selain itu, pelajari cara merangsang dan memuaskan pasangan Anda guna mencapai kepuasan dalam bercinta.
Komunikasi dalam berhubungan seksual dapat membuat manfaat orgasme dirasakan secara maksimal dan pernikahan Anda semakin bahagia. Apabila mengalami kesulitan untuk mencapai orgasme, coba konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran yang sesuai. Sebab orgasme, khususnya pada wanita, yang tidak tepat dapat menyebabkan gancet.