Sehat keuangan sangat memengaruhi kesejahteraan keluarga. Jika keuangan tidak diatur dengan baik, beragam masalah dalam keluarga bisa muncul, misalnya hubungan suami istri menjadi tidak harmonis, pendidikan anak terbengkalai, hingga tidak mampu mendapatkan fasilitas kesehatan yang layak.
Meski tidak semua masalah dalam keluarga melibatkan uang, tidak dipungkiri jika keuangan yang tidak sehat bisa menjadi salah satu penyebab ketidakharmonisan dalam rumah tangga. Sehat keuangan dapat dicapai jika Anda dapat mengelola pemasukan dan merencanakan pengeluaran keluarga dengan baik.
Pengaturan keuangan rumah tangga yang baik juga akan menjauhkan Anda dari stres dan rasa cemas. Hal ini tentunya dapat meminimalkan perselisihan dalam keluarga dan berdampak baik pada kualitas hidup keluarga.
Sehat Keuangan serta Kaitannya dengan Kesehatan Fisik dan Mental
Setiap keluarga ingin terus hidup sehat, bahagia, dan sejahtera. Menjaga dan mengelola perekonomian keluarga agar tetap sehat dapat membantu merealisasikan hal tersebut.
Berikut ini adalah penjelasan mengenai sehat keuangan dan kaitannya dengan kesehatan fisik dan mental serta hubungan antaranggota keluarga:
1. Dapat mengakses fasilitas kesehatan yang lebih baik
Jika keuangan rumah tangga dikelola dengan baik, anggota keluarga dapat dengan mudah mengakses dan mendapatkan pelayanan kesehatan yang layak.
Contohnya, jika salah satu anggota keluarga jatuh sakit atau mengalami kecelakaan, Anda tidak perlu khawatir akan biaya rumah sakit karena dana darurat dan asuransi kesehatan sudah dipersiapkan dengan baik.
Sehat keuangan juga memudahkan Anda dan keluarga untuk mendapatkan pemeriksaan kesehatan rutin. Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin, gejala suatu penyakit bisa dideteksi dan ditangani sejak dini, sehingga peluang untuk sembuh juga semakin tinggi.
Asuransi kesehatan akan menanggung biaya tindakan medis tersebut. Akan tetapi, pahami terlebih dahulu tindakan medis apa saja yang ditanggung oleh asuransi kesehatan sebelum Anda membelinya.
Bila Anda seorang pekerja, pastikan diri Anda dilengkapi dengan asuransi kesehatan karyawan. Hal ini penting untuk diperhatikan guna memudahkan Anda dan keluarga menjalani pengobatan saat sedang sakit dan tentunya meringankan biaya yang perlu dikeluarkan.
2. Mencegah stres dan cemas
Sehat keuangan atau mengelola keuangan dengan baik dapat membuat Anda terhindar dari kecemasan, stres, dan rasa khawatir. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa kasus gangguan kesehatan mental terjadi akibat masalah keuangan.
Stres yang disebabkan oleh keuangan yang tidak sehat ini pada akhirnya dapat memicu berbagai gangguan kesehatan, seperti hipertensi, diabetes, kelelahan kronis, bahkan stroke dan serangan jantung.
3. Menjamin anak mendapatkan pendidikan yang terbaik
Anak dari keluarga yang sehat keuangannya dapat bersekolah di sekolah berkualitas dan mengikuti kegiatan ekstrakurikuler yang sesuai dengan minatnya. Faktor ini akan membuat anak lebih nyaman belajar dan menggapai apa yang ia cita-citakan.
Penelitian juga membuktikan bahwa kondisi keuangan keluarga memengaruhi prestasi akademik anak. Anak yang keuangan keluarganya tidak sehat sering kali terbebani dengan kondisi ini dan memiliki prestasi akademik serta motivasi belajar yang lebih rendah daripada anak dari keluarga yang sehat keuangannya.
4. Mencegah perselisihan dengan pasangan
Keuangan bisa menjadi salah satu pemicu stres yang mengakibatkan pasangan bertengkar. Stres akibat keuangan yang tidak sehat ini akan membuat Anda atau pasangan mudah marah dan sensitif, bahkan dapat menurunkan gairah seksual.
Meski demikian, Anda dapat meminimalkan perselisihan ini dengan selalu terbuka dengan pasangan. Jujurlah tentang segala kondisi termasuk keuangan Anda, termasuk utang ataupun pengeluaran yang memengaruhi anggaran rumah tangga. Dengan demikian, Anda dan pasangan dapat berdiskusi untuk mencari jalan keluar terbaik.
5. Memberikan tempat tinggal yang layak untuk keluarga
Sehat keuangan dengan mengatur angggaran rumah tangga yang baik akan memungkinkan keluarga Anda memiliki tempat tinggal yang layak, nyaman, sehat, dan kondusif untuk tumbuh kembang anak.
Studi juga membuktikan bahwa tempat tinggal yang layak dengan segala kemudahan akses, baik transportasi, air, listrik, maupun area publik, serta udara yang bersih, akan meningkatkan motivasi seseorang untuk hidup lebih aktif dan sehat.
Cara untuk Mencapai Sehat Keuangan
Sehat keuangan bukan hal yang mudah untuk dicapai. Namun, bukan berarti tidak ada cara untuk mewujudkannya. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda terapkan untuk mencapai sehat keuangan:
- Kelola uang dengan bijak dengan tidak menghabiskannya untuk hal-hal yang akan Anda sesali di kemudian hari.
- Susun anggaran rumah tangga secara detail dengan memisahkan uang untuk tagihan bulanan, simpanan dana darurat, dan kebutuhan pokok.
- Buatlah catatan tentang apa saja yang Anda belanjakan setiap hari.
- Hindari penggunaan kartu kredit jika Anda merasa tidak mampu mengontrol pengeluaran.
- Pertimbangkan untuk mengikuti konseling seputar keuangan guna menambah wawasan Anda tentang cara mengelola penghasilan, membuat anggaran rumah tangga, atau mengatasi berbagai masalah keuangan.
Selain dana darurat, pastikan juga Anda memiliki tabungan untuk memenuhi keinginan yang bersifat konsumtif, seperti membeli gawai terbaru atau makan malam bersama keluarga. Dengan begitu, Anda tetap bisa membeli barang atau mendapatkan pengalaman yang Anda inginkan tanpa mengganggu anggaran rumah tangga.
Bijak dalam mengatur penghasilan dapat menciptakan sehat keuangan dalam rumah tangga. Jadi, komunikasikan secara terbuka tentang kondisi keuangan yang sedang Anda hadapi dengan pasangan agar masalah yang muncul bisa diatasi bersama. Menutupi masalah keuangan hanya akan memperburuk hubungan Anda dan keluarga.
Namun, jika Anda dan pasangan menghadapi masalah keuangan tidak sehat yang sampai menyebabkan stress, bahkan mengganggu keharmonisan keluarga, sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan psikolog atau psikiater untuk mendapatkan saran lebih lanjut.