Bibir Kering Bikin Malu

Bibir yang sehat adalah bibir yang lembut dan indah. Sebaliknya, bibir yang kering serta pecah-pecah bukan hanya terasa sakit dan perih, tapi juga akan mengganggu penampilan. Yang pasti senyuman Anda akan terlihat kurang menarik.

Dibandingkan bagian tubuh lainnya, kita kehilangan cairan tubuh 10 kali lebih cepat melalui bibir. Hal ini terjadi karena bibir hanya memiliki lapisan kulit tipis, membuatnya lebih cepat kering dibandingkan bagian lain pada wajah.  Saat bibir kehilangan kelembapannya itulah, kulit bibir menjadi berkerut dan berpermukaan keras, akhirnya mengalami pecah-pecah. Tapi jangan khawatir, masalah bibir kering bisa diatasi dengan mudah asalkan Anda tahu apa penyebab dan cara mengatasinya.

selamatkan senyum anda - alodokter

Penyebab Bibir Kering dan Pecah-Pecah

Umumnya, bibir kering sering terjadi akibat dari cuaca yang terlalu dingin, kering, atau berangin. Terlalu sering terekspos oleh sinar matahari juga dapat menyebabkan bibir menjadi kering. Selain faktor eksternal, udara di dalam ruangan yang memiliki kelembapan rendah juga dapat membuat kulit bibir menjadi cepat kering. Dehidrasi dan malanutrisi juga bisa memicu bibir kering dan pecah-pecah.

Mencegah Bibir Kering dan Pecah-Pecah

Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dan mengobati bibir kering dan pecah-pecah.

Gunakan Lip Balm

Saat udara di luar dingin atau kering, pastikan Anda terlebih dahulu mengoleskan lip balm sebelum keluar rumah, Cari lip balm yang mengandung petroleum atau beewax untuk menjaga bibir tetap lembap. Gunakan lip balm yang mengandung tabir surya dengan SPF 15 untuk melindungi bibir dari sinar matahari. Jangan lupa untuk mengoleskan ulang lip balm tiap kali bibir mulai terasa kering.

Minum Cukup Air

Bibir yang kering dan pecah-pecah bisa menjadi tanda-tanda bahwa Anda kurang minum air putih. Minum delapan gelas air sehari adalah resep bagus, meski tiap orang membutuhkan jumlah cairan yang berbeda-beda karena takaran ideal akan bergantung kepada berat badannya. Cara mengukur apakah tubuh Anda cukup cairan adalah dengan melihat warna air seni Anda. Jika warna air seni Anda kuning muda atau nyaris bening, artinya tubuh Anda cukup mendapatkan cairan.

Jangan Menjilat Bibir

Saat bibir terasa kering, firasat pertama kita pasti menjilatnya. Tapi sebenarnya air liur di bibir cepat sekali menguap, membuat bibir lebih kering daripada sebelumnya.

Jangan Mencabut Kulit Bibir

Karena terlihat mengganggu, kita sering kali tergoda untuk mencabuti kulit bibir yang kering, tapi sebenarnya Anda justru akan membuat kondisi kulit bibir menjadi lebih buruk. Bibir bisa berdarah, menyebabkan proses penyembuhan menjadi lebih lama.

Selalu Bernapas Melalui Hidung

Bernapas melalui mulut juga dapat membuat bibir lebih cepat kering. Usahakan untuk selalu bernapas melalui hidung.

Hindari Zat-Zat yang Menimbulkan Alergi

Jangan menggunakan produk dengan kandungan yang dapat menyebabkan iritasi seperti paraben atau wewangian. Selain itu, jika bibir Anda pecah-pecah, usahakan untuk menghindari produk kosmetik yang mengandung camphor dan mentol. Bahan-bahan super aromatik ini dapat membuat bibir Anda lebih kering. Anda juga sebaiknya menghindari perasa dan pemanis buatan dari produk kosmetik bibir Anda untuk mencegah timbulnya reaksi alergi. Sebaliknya, cari bahan-bahan seperti gliserin, minyak mineral, lidah buaya, asam laktat, dan sorbitol yang dapat menjaga kelembapan tetap di bibir Anda

Ikuti langkah-langkah di atas agar Anda bisa memperoleh senyuman yang indah dengan penampilan bibir yang lembut dan sehat.