Cara menghilangkan rasa pahit di mulut saat sakit dapat dilakukan dengan upaya sederhana di rumah. Berbagai cara ini dilakukan agar Anda lebih nyaman saat makan dan minum sehingga dapat membantu mempercepat pemulihan.
Rasa pahit di mulut saat sakit umumnya disebabkan oleh efek samping obat, infeksi, gangguan pencernaan, dehidrasi, mulut kering, sariawan, maupun asam lambung naik. Keluhan ini tentunya dapat menimbulkan ketidaknyamanan saat makan dan minum sehingga berpotensi menurunkan nafsu makan.
Namun, pada beberapa kondisi medis tertentu, seperti gangguan saraf atau efek samping kemoterapi, rasa pahit di mulut memerlukan penanganan khusus. Agar keluhan ini cepat teratasi, Anda bisa mencoba beberapa cara menghilangkan rasa pahit di mulut saat sakit.
Berbagai Cara Menghilangkan Rasa Pahit di Mulut Saat Sakit
Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan rasa pahit di mulut saat sakit yang bisa Anda coba lakukan:
1. Jaga kebersihan mulut
Menjaga kebersihan mulut dengan rajin menyikat gigi minimal 2 kali sehari dan menggunakan benang gigi bila memungkinkan merupakan langkah sederhana untuk meredakan rasa pahit di mulut saat sakit. Tujuannya adalah untuk menurunkan risiko terkena infeksi dan mencegah pembentukan plak di gigi.
Selain itu, Anda juga disarankan untuk berkumur dengan air garam hangat guna membasmi bakteri penyebab bau dan rasa pahit di mulut.
membasmi bakteri penyebab bau dan rasa pahit di mulut.
2. Penuhi kebutuhan cairan
Memenuhi kebutuhan cairan penting, terlebih saat demam, diare, atau muntah. Jika minum air putih terasa sulit karena rasa pahit, Anda dapat memilih alternatif lain, seperti air kelapa, infused water, atau kuah bening hangat, untuk membantu tubuh tetap terhidrasi.
Cairan-cairan ini juga dapat membantu membilas sisa makanan dan bakteri penyebab rasa pahit di mulut. Jangan abaikan kebutuhan cairan, karena dehidrasi bisa memperparah keluhan dan memperlambat proses penyembuhan.
3. Konsumsi permen bebas gula
Mengisap permen bebas gula dapat merangsang produksi air liur, menjaga kelembapan mulut, dan membantu membersihkan sisa makanan serta bakteri pemicu rasa pahit. Selain itu, permen bebas gula juga dapat menurunkan risiko terkena gigi berlubang.
Sebagai alternatif, Anda juga bisa pilih permen rasa mint untuk meningkatkan kesegaran dan membunuh bakteri penyebab bau serta rasa pahit di mulut.
4. Hindari makanan atau minuman tertentu
Cara menghilangkan rasa pahit di mulut saat sakit berikutnya adalah menghindari makanan atau minuman pemicu, seperti makanan pedas, berminyak, dan minuman berkafein.
Makanan dan minuman tersebut berisiko merangsang peningkatan asam lambung yang bisa memicu rasa pahit di mulut sehingga membuat Anda merasa tidak nyaman.
5. Berkumur dengan air lemon
Lemon merupakan buah segar yang kaya akan vitamin C. Berkumur dengan air lemon hangat dapat membantu meredakan rasa pahit di mulut saat sakit dan menyegarkan napas.
Soalnya, air lemon bersifat antibakteri dan antiradang sehingga berpotensi membunuh bakteri penyebab bau dan rasa pahit sekaligus membersihkan sisa makanan di mulut.
Selain itu, Anda juga bisa berkonsultasi ke dokter untuk memperoleh solusi atau alternatif obat lain yang cocok bila keluhan rasa pahit di mulut terjadi karena efek samping obat-obatan tertentu.
Itulah beberapa cara menghilangkan rasa pahit di mulut saat sakit yang bisa Anda terapkan. Umumnya, berbagai upaya tersebut dapat mengurangi keluhan seiring berjalannya waktu sampai Anda pulih.
Namun, jika keluhan tersebut tidak kunjung hilang disertai gejala lain, seperti demam tinggi, muntah, sariawan tidak kunjung sembuh, serta sulit makan dan minum, jangan tunda untuk berkonsultasi ke dokter, ya.
Konsultasi dapat dilakukan secara cepat melalui Chat Bersama Dokter di aplikasi ALODOKTER. Dengan begitu, dokter dapat memastikan penyebab terjadinya keluhan tersebut dan memberikan pengobatan yang sesuai dengan kondisi Anda.