Dokter untuk Senam Jantung

Senam Jantung

Dilakukan untuk memperkuat otot jantung sekaligus menjaga agar jantung kita tetap sehat. Secara garis besar, senam ini juga berguna untuk melatih kekuatan otot-otot di tangan dan kaki, kelenturan sendi, serta memompa oksigen sebanyak mungkin ke dalam jantung.