Tubuh wanita secara alami dirancang untuk bisa melahirkan normal. Meski prosesnya cukup sulit dilalui, ada keuntungan tersendiri yang bisa Bumil rasakan dari persalinan normal.
Banyak ibu hamil yang ingin melakukan proses persalinan normal saat melahirkan. Namun, niat melahirkan secara normal ini sering terganggu oleh beberapa hal, salah satunya adalah rasa sakit yang muncul ketika kontraksi dan saat proses pembukaan berlangsung. Padahal, kontraksi adalah cara alami tubuh membantu bayi turun ke jalan lahir dan keluar dari perut Bumil.
Berbagai Keuntungan Melahirkan Normal
Hampir semua wanita yang pernah melahirkan secara normal setuju bahwa proses ini menimbulkan rasa sakit yang tak tertahankan. Namun di balik rasa sakit tersebut, ada berbagai kenikmatan yang hanya bisa dirasakan oleh ibu hamil yang melahirkan normal lho, antara lain:
- Proses penyembuhan lebih cepat, sehingga Bumil diperbolehkan pulang lebih cepat
- Tingkat infeksi lebih rendah ketimbang operasi caesar
- Inisiasi menyusui dini (IMD) bisa dilakukan sesegera mungkin
- Munculnya rasa bangga karena mampu mendorong bayi keluar dengan kekuatan tubuh sendiri
Bumil juga tidak perlu terlalu khawatir terhadap luka robek saat persalinan, ya. Soalnya, jaringan vagina bersifat lunak dan fleksibel, sehingga meski terjadi robekan, umumnya masih dalam kategori ringan dan proses pemulihannya juga cepat.
Selain pada ibu, bayi yang lahir secara normal pun juga mendapatkan keuntungan, misalnya menjadi lebih tahan terhadap berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan pernapasan.
Tips Mempersiapkan Diri untuk Melahirkan Normal
Bila Bumil sudah memutuskan ingin melahirkan normal, pastikan Bumil siap dengan segala konsekuensi yang dihadapi, termasuk rasa sakitnya. Namun tak perlu terlalu khawatir, dengan persiapan dan dukungan yang tepat Bumi pasti akan mampu melewatinya.
Untuk melakukan proses persalinan normal, Bumil bisa memulainya dengan serangkaian persiapan melahirkan, seperti:
- Rutin memeriksakan kehamilan ke dokter.
- Pahami dengan baik kondisi kehamilan yang Bumil jalani.
- Cari informasi mengenai rencana persalinan yang akan dijalani.
- Lakukan olahraga teratur, seperti senam hamil atau jalan kaki.
- Lakukan relaksasi atau meditasi untuk membantu menenangkan pikiran.
- Jaga kesehatan tubuh, termasuk mengatur pola makan dan mencukupi asupan nutrisi yang dibutuhkan.
- Minta pasangan atau keluarga mendampingi saat melahirkan, supaya Bumil lebih semangat dalam menjalani proses persalinan.
Selain itu, persiapkan juga semua hal yang akan dibutuhkan untuk persalinan nanti, mulai dari memilih tempat bersalin dan mempersiapkan keuangan, pakaian, hingga transportasi.
Nah, setelah mengetahui informasi di atas, Bumil tidak perlu takut berlebihan lagi, ya! Apalagi kalau dokter memang sudah menilai kondisi fisik Bumil sehat dan aman untuk melahirkan secara normal.
Dengan persiapan yang matang, serta bantuan peralatan dan tenaga medis yang memadai, persalinan Bumil pasti bisa berjalan lancar. Bahkan, rasa sakit dan tidak nyaman selama persalinan normal juga bisa diminimalkan.
Jika masih ragu untuk melahirkan normal, Bumil bisa berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu mengenai risiko dan keuntungan dari masing-masing pilihan cara melahirkan.