November 28, 2015 at 4:20 pm
Hai.
Susunan tulang belakang kita terdiri dari tulang- tulang yang saling tersusun dari atas ke bawah. Di antara tiap tulang terdapat bantalan yang memisahkan antara tulang satu dengan tulang yang lainnya. Arti penyempitan “foramen intervertebralis L5-S1″ adalah penyempitan antara bantalan tulang -tulang tersebut sehingga jarak antar tulang menjadi lebih rapat, lebih tepat nya pada ruas akhir tulang pinggang.
Anda belum tentu mengalami suatu saraf terjepit/HNP. Penyempitan pada celah tulang belakang belum tentu terjadi penjepitan saraf. Untuk mendiagnosis saraf terjepit ( HNP), tidak dapat dipastikan hanya dengan foto rontgen. Gejala yang dapat ditimbulkan dari saraf terjepit (HNP) tergantung dimana lokasi terjepitnya saraf tersebut. Tetapi secara umum gejala dari HNP adalah:
- Nyeri pada pinggang
- Nyeri pada pinggang dapat menjalar hingga ke kaki
- Kaki dapat terasa lemah
- Kesemutan pada kaki
- Pada saat nyeri bahkan dapat membuat sulit untuk berjalan
- Dapat terjadi gangguan berkemih dan gangguan menahanBAB
Sebaiknya anda segera berkonsultasi secara langsung ke dokter spesialis saraf untuk mendiskusikan masalah anda dan dapat dilakukan pemeriksaan secara langsung. Mungkin nanti akan dilakukan pemeriksaan tambahan jika memang diperlukan seperti: pemeriksaan darah rutin, pemeriksaan CT scan, MRI.
Mungkin nanti dokter anda akan merespkan beberapa obat-obatan seperti obat penghilang rasa nyeri, obat anti radang, dan vitamin saraf (neurotropik) jika memang dirasa perlu.
Beberapa tips yang dapat anda lakukan:
- Jangan mengangkat beban yang berat
- Anda dapat melakukan kompres hangat
- Pertahankan sikap tubuh yang benar, jangan terlalu condong ke depan/ belakang, dan jangan terlalu miring kanan/kiri
- Gunakan alas tidur jangan yang terlalu empuk agar struktur tulang belakang tetap lurus
- Anda dapat melakukan fisioterapi
- Anda dapat mengkonsumsi obat penghilang nyeri seperti paracetamol jika memang diperlukan
- Makanan yang mengandung vitamin B
- Berolahraga secara teratur misalnya seperti berenang
- Perbanyak minum air putih
Semoga bermanfaat. Terimakasih
dr. Danny